一定坚持不放弃

总有一种找不到突破口的感觉，内心无比焦虑。晚上失眠，白天无精打采。因为不知道未来的方向，迷茫导致的焦虑。

但是也要给自己订立目标，今天是坚持的第三天，三分钟视频打卡不知道讲什么内容，差点准备今天放弃，想想有了第一次就会有第二次然后第三次…最终鼓励自己完成了今天的打卡。这次的视频打卡我一定要坚持下来，至少30到90天慢慢培养成习惯，就像运动一样后面不需要自己刻意去坚持，每天都能自觉的去完成。

想想自己再不努力都老了，趁着一个人还有很多空余时间可以做自己的事，好好珍惜。努力提升自己。不要把时间浪费在焦虑上，打起精神向着目标前进。一个人不孤独，因为还有很多事要做，看书、运动、哪一样不够我忙，还有心思在抑郁吗，目前对我来说努力提升才是最重要的事！