0805
真正的学习不光是看书，学习他人的经验，也是睁开自己的双眼，打开心，自主思考，理解人我和世界。在与流经我的所有的人、事、物互动的过程中，更清楚的认识自己和身体，了解自己的真实需求，找到自己的原点，展开自己的地图，学习只是单纯的感受，觉察…
人，了解自己，才能了解他人。如此，我们才能以合适的方式服务他人，与世界互动。
这句话出自李辛《精神健康讲记》
今天读书《好好学习》，很有收获，个人感觉这本书是能把生活工作修行连在一起的，从果推因，让自己知其然也知其所以然，反思日记的记录有方法，有内涵，以前我也记过，不过都是一些自责内疚，后来自己都不愿意写，更甭说回顾了，不是记反思日记的行为有问题，是我的方法有问题，如实的记录当时的情况和自己的想法，不加评判和指责，然后从中发现问题内在的联系，就会发现自己处理问题的模式在哪里，修正改善，这才是这件事出现的意义所在！
网友评论