108个大拜第四天

第一天  每一次大拜牵动全身都很艰难，第二天更是腿软腰酸，走路都很艰难～

第二天第三天也是如此，只是症状稍微减轻一些些～

昨天第四天做每一个都很轻松，今天更是全身畅快，手酸腿软腰酸的劲已经完全消失，看来身体已经适应了这种强度，神奇