只有你成功了，你的故事才会有人听！

只有你成功了，你的故事才会有人听！

 标题这句话来自于自己早起28天的时候！app送给我的一句话，这句话其实很好理解在生活中，永远都是名人才有名句！没有成功是没有名言的发言权！就算你发言了也不会有人记住，这也许就是名人效应吧！

    同样的道理让我想起了另一个道理！没有你成功或者没有你成就大的人往往给你的建议你是不会听的，听了往往也是为了应付，21世纪的现在，当我们这样做的时候已经让自己放弃了一次又一次成长的机会，也许就是这一次一次的放弃，就是一次一次改变命运的机会，我永远相信旁观者清这句话。

   

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   今天其实想分享早起第28天的感受！

   第一为什么早起？

   1 .每天早上5点起床是为了让自己多出来整块的属于自己的时间！

   2.没有电话打扰，（当所有人都在睡觉的时候，是没有人打扰你的，这两个小时属于你）

    3.我一直相信整块的时间学习效率绝对比碎片话时间学习效率要高很多。

  三八理论的最核心，是要从万千琐事、突发状况中，争取出一段每天不小于2～4个小时“不被打扰的时间”。很多事情，比如学习、写作、思考，只能在“不被打扰的时间”里完成。一段不被打扰的连续的2小时，价值远远超过8个15分钟。（本段话来自于《刘润5分钟商学院》）

人生的不同，是由第三个8小时创造的

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      怎样才能做到早起？

 1.早起是来自于早睡，比如我以前12点睡觉，如果想每天5点起床，肯定是困难的，所以我自己给自己订的每天晚上23.00必须睡觉，只有充足的睡眠，才能保证每天的早起，这个道理很简单，但是刚开始我根本就想不到。

   2.早睡也是保证自己有个好身体的前提，身体是革命的本钱！

  最后通过007战友红姐文章学习之后才明白一些道理！下面是当时分享的文章，如果你也想早起可以分享下面文章。

  列好早起订单，来一场美妙的自我约会列好早起订单

   下面我分享下我当时早起的真实感受，当闹铃想的时候，脑子里会有一个懒惰的你就会告诉你起来干什么，干那个有用吗？让我在睡10分钟在起来，紧接着睡下去的时候就已经2个小时过去了。

  第二天起来通过元认知能力思考这个问题，最后决定，给大脑发出一个指令，当每天闹铃5点响的时候，我什么都不要想，先从床上起来，去洗漱，这样就清醒很多，刚开始很难，3天以后―21天以后早起就成为一种习惯！

  然后根据自己列的早起的清单一个一个去践行！

  下面给大家分享下我的早起清单，

     1.5.00-5.30坐享30分钟（主要是训练自己的元认知能力）

    2. 5.30―6.00跑步加听得到音频30分钟！（身体是革命的本钱）

      3.  6.00-7.00总结和写得到专栏学习笔记60分钟。（记笔记和只读绝对是两个学习概念）

    早起以后给我带来的好处

    1.脑子里再也没有周末和周内之分，在也不用为早起床而烦恼！

   2.改掉一个坏的习惯最好的方法是培养一个好的习惯方法！

   3.每天早晨坚持锻炼30分钟身体，身体素质比以前强多了！

   4.目前早起是我培养的第二个有助于自己成长好的习惯！也为以后培养其他好的习惯打下坚实的基础！

    5.当你坚持某件事的时候很多人都在看着你，当你坚持下来以后也是在增加你的影响力！

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  总结，

   1.好的习惯每次只能培养一个，不然好的习惯就会成为你的负担，贪多嚼不烂。

   2.早起目的一定要搞清楚，也就是在心里一定要有早起的刚需.（为什么要早起）

 3.成长的路上有嘲笑者，观赏者。鼓励者，有志同道者，最后让自己成为领跑者，

    4.最后目标是把优秀培养成一种习惯。

    下面就是时间的力量！

只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！ 只有你成功了，你的故事才会有人听！