如何遵循人生目的去生活

一旦你找到近似于人生目的的答案，某种富有意义的活动… 现在就是时候遵循那个更深的人生目的去生活。

做到此事不存在唯一方式... 但下面有些想法点子：

1. 开始形成自己的指导原则清单。从你阅读的书籍，和他人交谈的内容，以及多年来学习的经验教训中，搜集形成自己的行为指导原则。它们并非需要固化遵从的原则，而是看起来能给你良好指引的价值观和思想观念。请把这份清单放在容易看到的某个地方。尽自己所能遵循那些原则去生活，根据需要定期调整自身行为，在不断学习提升中剔除或校正相关原则，不要对它们过于紧抓不放。

2. 优先牢记人生目的。请每天都反思自己的人生目的。你在生活中如何体现它？你如何能深化或拓展自己的人生目的？你今天可以做哪一两件事情来服务于那个人生目的？

3. 为每项任务都设定具体意念。如果你打算写篇文章，录制视频，打扫教堂地面，看望病人… 请在开始那项活动前，先设定一个意念，自己要怀着爱意、正念、献身意识，或你想给那项活动赋予的任何意义，去服务你深深关爱的对象。设定具体意念很有用处，因为那项活动将变得充满目的意义，不会成为没什么太大意义的某种事情。

4. 定期复查回顾。我发现拥有具体意念是一回事，真正按照它去生活又是另一回事。我们会遗忘忽视，受到分心干扰，陷入习惯性的行为模式。为让自己回归正轨，定期进行复查回顾便很有帮助。例如：在每天结束时做5分钟复查回顾 —— 你今天表现如何？你如何能做得更好？你也许可以写一两句日记。或直接在日记中反省。每周也请做相同的事情：（例如）在周日计划好下周安排，同时回顾过去一周的表现。你如何能在未来一周做出调整？请每月，每年都坚持如此。

5. 让他人衷心支持你的人生目的。找到至少1-2个衷心支持你人生目的的人士（人选更多则更理想）。这意味着：你要告诉对方自己的人生目的，这些人关心你和你在做的事情，他们会询问你的人生目的，还可能用某种方式支持你的人生使命。倘若感到你没能尽最大努力或活出最棒的人生，他们还会向你发起挑战。他们也会和你分享自己的人生使命。他们将和你一路同行，因为没人能单靠自己，满足内心最深处的人生目的。

6. 和你的内心满足感建立联系。请反思你从实现人生目的中收获的意义感。不要只是完成那些行动 —— 也请深入体会感受它。感受你在迫使自己实现人生目的时给出（以及接收）到的爱。看到你为他人所做的善事。在爱与被爱中度过自己的人生。

这并非能一夜间发生的事情，而且去过遵循人生目的的生活也不会总是简单轻松。但把这些想法点子付诸实践，你将在生活中体会到更伟大的意义感。

Leo Babauta（里奥·巴伯塔）