倾听，就是为对方和自己留出空间 | 18年4月20日

倾听，就是为对方和自己留出空间 | 18年4月20日

昨天去中欧商学院听了托马斯希尔伯老师的公益讲座。第一次听他讲，没想到信息量巨大。但是本次主讲的内容——内在创造力，却恰好厘清了我的一些困惑，而反复在我脑海中出现的关键词就是——倾听。

倾听这个关键词，最近频繁出现在我的脑海中。原因也是因为，发现自己存在的很多问题，就是因为不够懂的倾听，尤其是在各种各样的关系之中。有的时候，觉得一段关系的质量不高，总会把原因推到对方的身上，觉得是对方没有用心和我交流；而实际上，渐渐发现，其实在交流之中，自己也是那个非常不耐烦的人，不愿听对方把话说完就想表达观点，同时还埋怨对方不够关心自己。

而在最近一段时间里，已经听到了三位老师提到了倾听的重要性——它决定了关系的质量。倾听，也是一种冥想。而昨天托马斯老师的观点更是触动心灵——倾听，就是给予对方和自己留出空间。

在这个神经系统已被外化为互联网的时代，过多的信息也带来了过多的焦虑。而焦虑，带来的是恐惧。托马斯老师指出，恐惧，是需要空间来进行消化的，尤其对于孩子而言，他们需要借助父母的神经系统，来消化自己的恐惧，而不是自己面对。自己面对，就会出现紧缩、紧张，从而在成人之后，遇到类似的情节后，还在重复童年的恐惧。因此，父母应当为他们留出空间，来倾听他们的需要而恐惧。然而问题在于父母太忙，忙到都没有自己的时间和空间消化和处理自己的恐惧。

对于一个好的企业管理者来说，也是同理，需要为自己的员工留出空间，敞开自己，来倾听他们的需要。

最好的支持，无论是作为父母、还是管理者、还是咨询师，就是让自己成为环境和氛围的优化者——一颗树本身就能够自然生长，而我们需要的做的是倾听——帮助这颗树提供它所需要的阳光、水和养分等这些环境的支持。

为了能够给自己和别人更多的支持，需要做的，是每天给予自己一定的空间——例如10分钟的冥想、15分钟什么都不想的散步……停止大脑的运转，听一听自己内心真实的声音。