我们都知道凡事“欲速则不达”，但是处在当下的快节奏时代，不由自主的都想着快点，快点把这个做完，快点怎么怎么……我们总好像被一些莫名的东西推着往前走，总害怕自己会落后，尤其被那句“时代抛弃你的时候是不会和你打招呼的”，我们努力的奔跑不是为了超越别人，而是为了留在原地，所以我们总是惯性的在生活，失去了对生活的感知和觉察，活的像个行尸走肉一般，没有了自己，我们为什么总要着要快呢？
这个可能和原始时代生活环境有关，因为你慢了就有可能被吃掉了，面临的是生命危险。我对慢还是比较有觉知的，凡事慢慢来，不要着急，这是我经常对自己说的话，慢慢来才能快，因为很多事情是急不来的，尤其是孩子的成长必须要有耐心。
每当我感觉自己着急的时候，就赶快提醒自己，不要急，慢一点，可是我又发现自己很多时候还是总想着快，不想慢，好像总怕会耽搁什么一样，就拿最近的身体来说吧，我也知道这是没办法的事情，必须慢慢来，可是内心还是很着急，慢性病需要调理的病我总想着要快点好起来，瑜伽慢，我坚持起来就动力不足，私教的话我也觉得慢，就找了仪器理疗的，这个一次就有感觉，我就希望通过这个可以快点好起来，但依旧事与愿违，我也知道这个要自己锻炼，要慢慢来，要坚持，枯燥的重复的去坚持练习，没有监督你，完全靠自己的自觉性和自控力，之前颈肩调理的动作坚持了3多月了，现在腿和胳膊又不舒服了，然后又是最基本的练习踮脚跟练习500个，想着听着都是很简单的事情，可是做起来太难了，做不了几个就疼的不行了，然后我就想着要不然去吃中药调理了，身体出现这些问题，内在外在都要同时调理才行，不能再图简单方便了，以前我为什么要坚持跑步，就是因为简单省时间还不耽搁事，现在的状况不允许再图方便了，要用心去坚持，就跟每天的吃饭睡觉一样，这成为了日常的必备课。
突然的一下子成了这样，还真的不适应。年龄没有多大，得的都是老年人才会得的病，我还不想养老呢，我还有很多事情要去做，不管现在处境有多难，还是要充满信心吧，会好的，我会坚持锻炼的！不要再想着快了，慢下来，一切都会好起来的！
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