最近一段时间经常听到“长期主义者、长线思维、自律、专注、分享”等信息。刚好今天就在宋老师这里进一步的了解到了具体的方法。关于今天的学习，我有以下几点反思：
1.专注，我的专注力特别差，注意力很难集中，经常跑神儿，今天刚好学到了用到番茄钟的方法来培养自己的专注力，正在摩拳擦掌，准备尝试实践中；
2.“如何过一天，就是如何过一生”，这句话当时就引发了我的思考，我在问我自己每天都是怎么过的，好像是自己也说不明白了，整个就是兵荒马乱，东一榔头西一棒槌，很少有完整做完一件事再做下一件事情的，没有成就感，但是挫败感满满的，这可不是我想要的人生。所以目前这个需要自己好好按照宋老师今天讲的方法，把自己的事情都归类排查一遍，小目标是让自己先拥有一个充实而有序的一天；
3.分享，这个词这两天老是看到或者听到它，今天中午看到“只有在与外界交换能量之后，一个人才有可能发生翻天覆地的变化”这句话，我当时觉得是与交流相关的，听完宋老师的课之后，我却发现这句话讲的也是我们学习完之后的输出和分享，输出成果分享感想，也是与别人交流的一个过程，同样也是我们自身与外界进行能量交换的过程，长期坚持进行稳定的输出分享，其实也是打造自己个人品牌的过程。
我的分享就从今天的学习心得开始吧！
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