记录苏菲旋转

      今天下午11期东方九型二阶苏菲旋转体验环节，对看见只是看见，有了真正的领悟！在旋转过程中，能够看到房间内的墙壁，室内的环境，也清晰的看到同学一个个的倒下，曹忠同学倒了又很快起来继续。也看到有的同学举着一只手作为参照系慢慢转着，也能清晰的听到音乐和陈老师引导的声音。

        如果平常生活中，遇到这类事，肯定内心会有很多的评判，比如：你看你，怎么转得这么慢？你看她们又倒下了，难得有个做的好点的方面，那还不得好好的得瑟一下啊！

      在苏菲旋转的时候，只要一起念头，基本上，就会引起头晕倒下。在旋转过程中，如果能做到看见只是看见，听见只是听见，如其所是，中间不起念头，就能很好的旋转下去，同时还特别的舒服，最后能够享受深度的静。

      当我们做的时候，如果借用手掌做参照物，慢慢的转，如果离不开手掌这个参照系，这样的话，速度也快不到哪里去，慢慢的放不下的话，本来手掌只是一个参照系，目的是为了通过这个将我们带入临在，最后应能脱离参照物限制，自由的旋转下去。