年轻时我们欲壑难填，心比天高，想要足够的金钱，光鲜的工作，体面的生活。
可千帆过尽，行至半生才明白，幸福从来不是物欲的膨胀，而是身心的安宁。
有房有车，有钱有权，未必真快乐；
无忧无虑，无病无灾，才是小确幸。
心里无事，是世间最好的光景。
林清玄在《从容的底气》一书中，讲过这样一个故事。
有个中年人，年轻时辛苦拼搏，终于在三十多岁的年纪，有了安稳的家庭，和一份体面的工作。
可这时候，他却觉得生命空虚，对生活感到彷徨，而且情况日益严重，不得不去看医生。
医生听完他的经历后，给他开了四帖药，嘱咐道：
你明天独自到海边去，分别在上午九点、十二点、下午三点和五点，依序各服用一帖药。
中年人半信半疑，但第二天，还是按照医生的嘱咐来到海边。
上午九点整，当他打开第一帖药时，发现里面没有药，只写了“谛听”两个字。
当他真的坐下来，安静地聆听风的呢喃，海浪的低语，顷刻间，曾经喧嚣的心灵，安静了下来。
到了中午，他打开第二个处方，里面写着“回忆”二字。
中年人对着大海，回想起了童年的无忧无虑，青年创业的激情，父母的慈爱，朋友的情谊......内心又燃烧起了对生活的希望。
下午三点，他打第三贴药，上看写着“检讨你的动机”，他回想起创业初期，本来热忱投入梦想的他，在事业有成之后，渐渐迷失了本心，事事纠结利益得失。
想到这里，他已经深有所悟。
到了黄昏的时候，他打开最后的处方，上面写着“把烦恼写在沙滩上”。
他走到离海最近的沙滩，写下“烦恼”两个字。
这时，一股海浪打了过来，沙滩上的烦恼，瞬间消失不见了。
从沙滩回来之后，他的病不药而愈了。
有句话说得好，凡事从心起，看淡一身轻；烦恼天天有，不捡自然无。
有心者有所累，无心者无所谓。
很多时候，我们不快乐，就是因为心里装了太多的琐事。
庄子曰：“虚室生白”，人心就像是一个房间，如果塞满了东西，再亮的灯光也照不通透。
如果你觉得生活太累，不如把心腾空。把烂事看淡，把琐事放下，做到心无挂碍，自然能心生欢喜。
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