2020.1.20：近入冬天以来，就感觉自己的睡眠质量很差，晚上总是很晚很晚的睡，但仍睡不着。脑袋里有嗡嗡的响声，涨的很疼，许多许多的念头冒出来，有的是白天工作上有未注意的地方、冒了出来；有的是白天被人事物刺激冒出的开心不开心的情绪，当时只关注外在的结果，并未留意，也冒了出来；有的是很久以前的事、物，突然间也冒了出来，可能是心里并未放下，在晚间完全放松的情况下也冒了出来；有的是自己头脑中想像出来的人、事，可能是代表心里的一种美好愿望，也会借以想像的人、事冒出来。
这时的脑袋像一个大舞台，各种人、事、物在上面上演。我很烦躁，睡眠不好第二天没精神工作，现在的状态是白天呵气连天，萎靡不振，但是到了晚上精神却异常兴奋，脑袋一刻也停不下来。我不知道自己为什么会这样，是不是内心压抑了很多东西，到了晚上才会冒出来？
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吓一跳 想打人 猪连着几天半夜回来，还要叫我开门 影响睡眠，虽然今天失眠，但心情不好 不够好，还可以更好的感受又出...
失眠和性格有关，有的人就从不失眠，比如老妹。 马上就要高考了，她数学还考不了50分，但她想几点睡就几点睡。 而我，...
习惯了晚睡，改不过来了怎么办？
你失眠失眠失眠失眠
萨克斯看看失眠失眠失眠失眠
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想起许多，泪水不自觉往下落。两年的时间，我没有更好，感觉更颓废了，以为一辈子，还是只能到这里了，我真的想通透了，不...
都这个岁数了父母还老吵架，一躺下来就想起他们吵架的画面，想想以后搞不好吵得更厉害就难受的睡不着觉。 相信他们在我小...
圣诞快乐٩(´ω`)و 半夜三更的我还睡不着，因为失眠了！ 多少个失眠的夜晚，没想到这个圣诞之夜也失眠。 多少伤心...
本文标题：失眠
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