晚上静下心来思考问题的时间，一定要腾出来。
今天晚上没动手机，没玩电子设备，在黑暗中，静静思考一些问题，感觉大脑很清晰，看问题的角度和深度都是其他时候体会不到的。
收获也不一样。
1. 感觉到脖子不舒服，自己尝试去锻炼一下，太久没伸展了，如果玩手机，肯定又是一个姿势撑很久，直到疲惫了睡觉。明显身体就是这么废掉的
2. 至少扭脖子有15分钟以上，想起来很多以前上学的时候的体验，那时候也是静静的在睡觉前锻炼，睡觉前想一些深刻的问题，比如做俯卧撑，每天坚持比前一天多做一个，最后可以一口气做100多个。每天晚上闭着眼睛背单词，英语高考从100分，涨到126。
3. 很多有用的习惯被玩手机，打游戏荒废了，经常变得很焦虑。而有用的行动往往是偶尔才做一下，反思一下每天的行为，很早就说要做，坚持了一段时间就忘了，唯一坚持100天以上的每天动脑筋的事情就是写作了。
4. 贪多嚼不烂，我考虑一个项目，一旦深入，就会想很多很多的问题，最后会想的特别累，精力耗尽，要么觉得太简单，要么觉得太复杂，最后不了了之，忽略了从最有可能坚持下去的小行动入手，比如写作就可以每天300字，其他的想做的都可以拆解成小行动，最重要的是日复一日的积累。
不玩手机就可以想这么多，玩手机会将思考的时间压缩到让自己后悔的地步，但是又经常是无能为力的感觉。
总感觉如果拿出高考前的冲刺精神去做项目，没有啥完不成，做不好的。
我在体会这种精神，看如何运用到提升执行力中去。
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