富兰克林第9期践行，践行时间：2020年5月11日－2020年8月31日。
【品德践行】：心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。
【百日目标】：培养运动的习惯，每周健走三次，百天健走最低200公里。
【结果呈现】：keep数据呈现。
【给自己的奖励】：10寸白色西餐盘一套。
第15周 2020年8月17日-8月23日
健康
本周跑步机走路20公里，小哑铃健身3次，瑜伽5次。每天早晨7点起床，周六参加摩羯宫团建早晨6点起，周日被崔律邀请做直播分享早晨5点半起，天都是黑的。
美食
下厨房早餐打卡7天，完成简书早餐第101周总结，早餐记录至707天，一周一周的日子，在我翻摆美食日历的动作里，感慨时光无语，慢慢流逝。早餐食谱【701-707】：高中生的早餐时光
做了蜜红豆面包，并且写了菜谱，因为有个小迷妹催着我，哈哈，也是一种甜蜜的负担。
朋友和重要的人
感恩小妹帮我在网上买药，并且寄出，等待接收，疫情期间只能保证基础供给，快递都停了，邮政可能是唯的一通道。虽然限制很多，也看到群消息小区不接受任何快递的收取，看着药盒，算着日期，未来未知，不由的焦虑。小妹从她那里买药，邮寄，真是最暖心的小妹，希望收到时已经解封，能顺利接收。
和李红霞聊天，她吃够了茄子，而我是自从隔离后，再没看到过茄子，哈哈，还有想念西瓜，没有西瓜的夏天都过完了~~
和晓颖视频，好喜欢她的状态，满脸阳光，笑声清脆，游泳，跳舞，学习，她也很喜欢和我聊天，我们可以互相赋能，真好。
跟姐妹们视频，隔三岔五视频海聊半小时以上，话费用不完，直接打电话，在镜头里看到姐姐家的小狗豆豆，这样隔离的日子，狗狗能理解吗？
给彩红提供烘焙的方子，她说赖上我了，跟着我给的方子，做出了很多美食，非常有成就感，说我是实践出真知，哈哈，感谢她无条件的信任，其实我已经懒很久了，突然发现能影响到他人变得更好，心里会有满满的幸福感。
雷姐姐感慨我们曾一起去过的吐鲁番之旅，后来她又去过多次，再也没有那次的感觉，她感谢我曾写下有温度的游记，是她非常珍惜的记忆，她邀约我们再来一场说走就走的旅行，我说好啊。
家庭
潇爸隔离结束回到家，潇走了学生绿色通道出疆，在疫情封闭期间的出入，有太多的身不由已。
百天的梦想礼物提前收到了，一白一黑两个十寸的西餐盘，每天早餐用起来，满满都是爱与努力的见证。
家门上的封条级别升成粉红色了，哈哈，每天还有特制的中药与特别的关怀，耐心等待解封的时刻吧，必竟已经清零了。
给老公承诺，解封后他再约我出去运动，我绝对再也不拒绝了。
个人成长/自我实现
周六早晨6点在崔律的直播间完成了优秀学员分享。不知不觉中跟着崔律学习也快一年了，看似也反反复复，甚至还溜号，但变化都藏在无形中，其实我也“胖”了不少呢。
周六早晨参加了摩羯宫的周末团建，周日早晨参加了与金牛宫的联合团建。真的不愧是高能“队长”团队，每个人都散发着能量，除了知识上的收获，更多的是一个团队凝聚力的展示，主持人的串场掌控感，宫主灵活应变的现场答疑，不同的人分享产生的灵感碰撞，简直就是一场豪华盛宴，很开心每次都能积极主动参与其中，非常感恩。
参加羊咩咩的共读共画剽悍一只猫的《一年顶十年》，完成5张手绘知识卡片及每日一问。继续担任精华官，完成石墨整理。每天一个知识点，思考+画出来，就是一个没有太多负担的刻意练习。
完成一周小天使日志整理，下周开始见习大天使。参加了幻雪的天使培训，参加天使团的团建活动。幻雪精益求精，不断优化的工匠精神，真的是除了佩服，就是对清华学霸本霸的敬仰，她们身上有很多值得我去学习的地方，被她吸引。
参加了阅读营团队秀，制作团队展示PPT。我的队长就像个大家长，操心着家里的大小事，有他在，我就很安心，队员们也都非常的nice，没有陌生感，彼此很友爱~~
完成了阅读营－《高级表达力》主题第一周的听课和日志全勤打卡，有两次日志上墙，学习到了《非暴力沟通》的核心是爱，感激他人，感激家人，感激自己，爱自己，永远都有选择，魔镜练习，最后说出请求的片段，崔律的讲解简直就是强大的逻辑力课程，虽然听的有些费劲，但图解做了很好的梳理，看到了自己的差距。
获得富兰克林品德践行群第14周优秀践行者，感恩报时官小影，她就是个小太阳，总能发现她人的好，她写给我的寄语，温暖而又力量的词句，我都截图存在我的成就相册里，是我非常珍惜的能量源泉之一。
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