不要错过临门一脚

最近在打世界杯，就说一个和足球契合的类比：你或许见过一个球队从后场组织一次进攻，多次精巧的配合，传球，过人，终于到达一个绝妙的位置角度上，前锋飞起一脚——球打偏了。

这不稀奇，很常见。不常见的是：到达一个绝妙的位置角度上，前锋停下来不肯射门了。这在足球场上几乎不可能看到，但在现实生活中非常常见。

我看过不少书，听过不少培训，很多书籍和培训课程的组织都是采取2W1H的思路，即：

1. What？我今天要给你讲什么主题？
2. Why？这个主题为什么重要，你为什么要学？
3. How？你要做好这件事，你需要怎么做，遵循哪几个步骤？

逻辑清楚，论证严谨。我写了很多文章来总结自己的思考，自我感觉部分写得好的也可以做到这种层次。

但是，这远远不够！时间一久，总结的东西就开始健忘了。甚至过段时间再总结一遍，用印象笔记一搜，发现半年前就写过类似的主题，嗯，半年前的那个家伙总结的还挺不错呢……

为什么会这样？缺什么？缺少【行动】这临门一脚！

1. 输出是个浅层次的行动

首先写作这种输出方式是个不错的行动，真的可以做到【输出倒逼输入】。我从去年3月份到现在连续写了一年多，可以完全负责的说，写的比我任何一个忠实读者看的都要多！你不一定每篇都看过，但我确实每篇都写下来了。

这好笑么？这其实很正常。锻炼身体的人，天天练，并不指望旁人每天都去围观，因为练出来的肌肉是长在自己而不是观众身上。写作像锻炼一样，自己是最大的受益者，读者看不看倒是其次。

但是，仅是写作这种输出行动还不够。遇到的尴尬前面讲到过。即使产生一个【洞见】，从What，到Why，最后潜心费力研究出行动步骤How。过段时间就记不清了，写出来的笔记只能作为方便复查的工具。

真正深层次的行动，是把这个【洞见】内化成行为习惯和思考模式。

比如说前段时间学的【情境影响】，两天课程学完，总结出一篇学习笔记，并不是这个主题的完结。真正的完结应该是，接下来工作生活遇到的各种情境中，自己在处理的时候，起心动念，潜意识之中，不需要思考的行为习惯就已经符合情境影响的理论步骤。这需要大量的练习才有可能做到，远不是写一篇笔记可以替代的。

记得教练技术GROW模型（之前写过《如何用GROW模型和下属沟通？》）里面的最后一步Will，就是在确认行动。把一次教练引导落实在对方的行动上，起到真正的作用。很值得学习。

还有在之前写的《3Q阅读法》里面最后一个问题，【我可以做点什么吗？】也是在引导行动。这个行动，不应该只是写一条读书笔记，而是真正意义上的落实行动。

2. 设计你的落实行动

先举一个老网民可能熟悉的例子，以前电影和电子书的正版平台不多，盗版非常多。你很容易下载到一些电影和电子书内容。不少网友喜欢囤电影或者电子书，特别是电子书，下载个电子书的压缩包有上百本书，放在硬盘上也不怎么占空间，很有成就感，然后就没有然后了……

电子书和电影放在硬盘上不会产生收益，读过和看过之后才有可能产生收益，这两者之间缺少的就是设计你的落实行动。

落实行动的关键在于问自己另外两个【W】：

1. When：什么时候来做这件事？
2. Where：在哪里做这件事？

比如，上面的电子书，如果确定了是本值得看的好书，就可以问自己在什么时间，什么地点去看这本书了。比如每天晚上睡前半小时，坐在床上读，预计一个月读完。这就是一个很好的行动计划。

当然，你为了自己制定的计划可以顺利的执行，你可能还需要一些额外工具也好，装备也好去帮助自己构建仪式感。仪式感的构建对于你坚持一项行为至关重要！这可以被称为：

3. By What：借助什么工具来构建仪式感？

比如如下几种常见的做法，或许就有适合你的：

• 在床头放好你的kindle或者iPad，方便你坐在床上随时可以拿起来。
• 利用一个手机APP（比如印象笔记）对每天的阅读做记录。
• 床头墙上贴一个【睡前阅读《xxxx》半小时】的提醒便签纸。
• 甚至贴一个月日历表格，每天读完在对应日期上，用彩色笔做标记。
• 你还可以把这一系列仪式感的东西拍照发到朋友圈。

总是，什么方式对你自己有效就用什么方式。

按照我的经验，贴在墙上的便签纸，远比记在笔记本上（无论是纸质的还是电子的）管用。人们对视觉的冲击总是更强烈，并且人们总是懒惰的。

比如，你学会了面对孩子要保持【温和而坚定】的态度，你甚至还整理出了响应孩子的步骤一二三四。你把它们记在笔记本上，告诉自己要坚决执行。当你家熊孩子再次惹恼你时，你会心平气和的找出笔记本，翻开你记录的那一页，看完之后再按照步骤去应对熊孩子么？别做梦了……

你最靠谱的做法是，在你的书桌前贴一张便签纸，把几个字的要点写上去。让它去帮助你压住想暴揍熊孩子一顿的冲动，温和而坚定的回应你的宝贝。^_

很多时候，设计落实行动，就是想办法构建习惯的过程。一个习惯如果每日坚持则更加容易养成（参看《每日习惯是如何养成的？》），这样就可以说【知行合一】了。

最近，看《华杉讲透孙子兵法》扉页上，华杉的一段话很契合这篇文章的主题，我截图如下，大家体会一下。

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最后，我们也就这篇文章确认一下落实行动。

1. 找个合适的时间When？
2. 找个舒服的地点Where？
3. 把你认为重要的学习笔记，读书笔记，培训笔记拿出来，设计一个落实行动，引入合适的工具By What，构建你可以坚持下去的仪式感。
4. Do it！