说说减肥的那些事儿

不知道是不是每个女孩都想让自己瘦点儿，瘦点儿，再瘦点儿，反正，我是这样的，即便有很多人说我并不胖。

其实，她们不知道，我亲爱的肉肉们，全部藏在腰和肚皮上，他们理所当然的看不到，所以，她们说我不胖。

事实并非如此。

每次洗澡，每次换衣服，我都能被自己的胖羞愧到，心想，每年都喊减肥，可是，事实上，并没瘦下去多少。

今年，比往年稍微好点儿，现在，我早上的体重是102。再努力努力，离我的目标90➕就不远了。

加油，加油，加油。

那么，今天就来说说我艰难的减肥历程吧。

那天开会，朋友说她在健身，我们自然而然聊起了健康，瘦身，马甲线等话题。

我跟朋友说，我的肉主要集中在腰腹部。朋友说，那是因为，碳水吃多了，全部集中在肚皮上了。

于是，跟朋友一样，早上，我就只吃苹果，鸡蛋和牛奶，虽然没吃碳水，但是，我吃的数量不少。

早饭前，我会绕着小区跑三圈，走一圈。

午饭呢，我也不吃米饭或者面条。我吃蔬菜比较多，然后第二多的是肉。如果肉里的油很多，我会用开水把油涮掉。

晚饭也吃，蔬菜多于肉。但是，总量吃的较少。

今晚，也是如此。但是，我发现老公炒菜油放的特别多，我想，等孩子上学了，我还是吃水煮菜吧。

下午两三点左右，我会吃点儿水果。

晚饭后，我会去走我们当地的绿心公园，走一个多小时。有时快走，也会消耗很多热量。

这就是我目前采用的减肥方法，初见成效，我希望自己可以更好的坚持，早日达成目标。

同时，我希望这篇文章能够帮到想要变得更瘦更美的你。

我们一起更瘦，更美，更富。