读书会收获

      杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1057天 2020年10月18日

      今晚是嵩县焦点小屋读书的时间，在温柔知性的段老师的主持下，学习“重新建构一一看见孩子的另一面”中的一段内容，参与的四位老师就一周来的收获、对书中内容的理解畅所欲言，分享了自己的感受，让我在温暖和快乐中收获多多。感恩遇见！现将收获简要疏理如下：

      1、要有勇气、有信心适时的去表现自己，让自己的能力在实践中慢慢提升。如毛遂自荐。

      2、不断去澄清来访者和生活中遇到的人到底想要啥？在乎啥？

      3、面的孩子时接纳他、尊重他，进入他的脉络同理他，真正关注他这个人，而不是讲道理。

        4、对爱人表达出自己的需求，让爱人知道自己的想法和感受。而不是让对方猜自己的心事，自己独自伤心生气。

        5、对一些不平的事，敢发火而不报怨表达自己的想法，是成熟的标志。

      6、重新建构就是赋予相同的事件不同且正向的意义，看到事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或行动。

      7、重新建构与其说是一个技巧，不如说它是一种态度。这种态度让人乐观、有希望，看到正向面，扩大了视野，充满正能量。

      8、一切为难我们的人都是来成就我们的。

        9、良好的沟通，是保护自己的有力武器。

        10、每一件糟糕的事情，都是上天送给我们最好的礼物。