实话实说

看见，即疗愈，倾听也是疗愈。

早上，烧水、刷牙、洗脸，喊嘉嘉起床、梳头、送上学……

日子每天基本都像打仗一样，匆匆忙忙

气氛紧张中争吵几句，也会感觉到心累、委屈

今天，我们争论了几句，互相都不说话，自己能感觉到紧张的空气

我一直在觉察自己，此刻到底想要的东西是什么？

早上很早醒来，冥想了一会，接纳、鼓励、爱和温暖在脑海飘荡，在心里暗暗发誓，滋养而融洽的关系很重要，尽量对孩子做到接纳、鼓励和爱。

没想到，刚起床氛围就被破坏了。我看着自己行走、思考……我想改变这种状况

嗯，我有点事想跟你聊，第一次做你的妈妈，请多多关照。