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一人带俩娃还能保证自己的学习工作,到底是怎么做到的?

一人带俩娃还能保证自己的学习工作,到底是怎么做到的?

作者: 萨妮儿 | 来源:发表于2020-03-20 22:38 被阅读0次

咳咳,我绝对是说了大话,仅我所知,就有很多女性在做了妈妈的同时做出了非常牛的成就,而我不过是普普通通的一个全职妈妈,离超人还差得远着呢。

二宝出生一个月开始,我一个人带两个娃,同时兼顾中科院心里所在职研究生的学业。

近几个月, 娃他爸忙事业,常常半夜才回家,早上送老大上学前,我把娃爸爸叫起来带老二,我去送老大上学,半小时后回来,剩下90%都是我自己顾俩娃,一个是新生儿,一个是四岁半的雄性动物,难度系数逼近满分了吧。

这几个月里,我完成了上半年的学业考核,成绩还不错,完成了这半年的学习任务,另外看了十余本书。我的时间管理一定不是最优解,但与我目前的状况而言,还算适合,清单形式分享给感兴趣的朋友们。

01、怎么同时顾两个娃?

千万不要被我朋友圈里的歌舞升平和幸福美满蒙蔽了双眼,鸡飞狗跳的日子简直太多了。

一个人带俩娃,必定导致有些时刻会对其中一个照顾不周,而大多数都会是老大。怎么办呢?

a、首先最重要的还是相信孩子。信任会激发孩子最大的能量,也能让我更好地接纳他们。

b、其次是了解孩子。

我非常感谢我正在学习的发展心理学,发展心理学可以帮助父母更好地了解孩子,理解他们真正的需求,从而为他们提供更适合的帮助。

我听过很多朋友抱怨一岁左右的宝宝不停扔东西,而宝宝们会引起家长焦虑与愤怒的事情数不胜数,这些焦虑与愤怒更多是来自对孩子发展现状的不理解,不知情。

朋友圈里有个很美好的说法,孩子两岁了,那么我作为妈妈也只是个两岁的妈妈。

这句话的意义在于,承认了妈妈与孩子的共同成长,而不是居高临下的态度俯视孩子。理解孩子,学习儿童发展特点,可以更好地帮助我们为人父母的成长。

c、不要比较弱点,尊重每个孩子的个体差异性和发展程度差异性。

老大四岁半,小的几个月,我听到太多次别人说哥哥,你看弟弟多乖。对老大来说,这是不公平的,我认为我需要让他知道,他和弟弟的成长阶段不同,必然需求不同,被满足的程度也不同。

哥哥知道,也认同,在弟弟一岁以内,弟弟是有绝对优先权的,我们要一起照顾他,满足他的需求,往往弟弟的需求也很简单。但哥哥也是有自己的需求的,在磨合和抗争中,我认为哥哥的独立生活能力和情绪处理能力都得到了很好的锻炼。

认同孩子的发展,大大减少了我和孩子的焦虑感,我认为,这些都是我得以继续如愿进行时间管理的基础。

d、我很清楚自己当下的人生任务就是照顾好两个孩子,因为我非常认同3岁以内妈妈对孩子陪伴的重要性。

去年工作和家庭的时间配比是均等的,今年必定要更偏重家庭。理清现实,才能更好地制定计划。所以我把大部分时间,留在照顾家人上面。

02、如何安排时间做自己的事?

a、见缝插针是必须的。

比如大多数娃睡着吃奶的时间我都用来微信读书,纸质书主要在孩子们都睡了的时候读。

只是这两段时间,也支持我实现平均一周一本书的阅读积累。这个月读完的书有《读懂孩子》第一本,《如何家会伤人》,《冷场》,正在读的有《身体从未忘记》、《绽放成为最好的自己》、《变量》、《乌合之众》。

关于阅读,我非常推荐朋友们了解一下快速阅读术,对大量阅读和专业学习都会有些帮助。

b、我学习的主要任务除了看书就是听课。

我会在孩子们醒着的时候申请播放我需要学习或想听的内容,不会把所有时间都用在听课上,因为听课太投入会影响我跟孩子们互动。

但每天听一些,日积月累也能完成很多积累,孩子,尤其是老大,其实也会有收获,原理等同得到APP推出的家庭背景声。

c、对自己有要求,但也注意张弛有度。

既然要进行时间管理,一定是对自我提升有一定的要求,我给自己设立了大目标,和许多阶段性的小目标。

敢想,还要敢做,但小目标的设定一定要让自己够得着,目标被不停的实现才能维持意志力。

意志力就像肌肉,需要不停锻炼,千万不要一下子用力过猛,然后就放弃了,就像我的健身卡一样。

d、最后,最重要的,恰恰是大目标。

碌碌无为往往是东忙一阵儿西忙一会儿,忙来忙去不知道自己为了什么。

你一定要知道自己想要什么,这个问题值得你花再多的时间认真思考,只有明确了自己的大目标,起码是未来三至五年你要为之努力的那个方向,才能有信念,支撑你有能量管理好自己的时间。

我的大目标是心理学的深造,我把提供心理帮助作为我未来的事业方向,我一直为之努力。

人生诱惑很多,要知道过去的一切都是沉没成本,发展和希望都在未来,向前看,向远看,瞄准了,以终为始,做好个人的时间管理,只是蜕变的第一步。

(图片来自网络)

萨妮儿,二宝妈妈,二级心理咨询师,育儿育己,成长的路上,给你温暖和力量。

本文由萨妮儿原创,欢迎关注,带你一起长知识!

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