有时候，刻意追求某种形式的生活时，往往是求而不得的！而当我突然性情大变一般，发自肺腑地越过越简单之时，回头看的时候，才发现，这一切又是那么自自然然！
我开始自己做饭，除了保留鸡蛋和鱼虾之外，戒掉了其它所有的荤食！最爱逛的地方变成了菜市场，一周去个两三次，会有一种莫名的治愈感！一口气扔掉了一堆乱七八糟的鸡肋品，果然“空间”给人力量！更重要的是，我越来越喜欢独处，是那种就算什么也不干，坐着发呆也很舒服的那种！这在以前那个在屋里待着都会恐慌焦虑，实在不知道去哪儿就去公园的长椅上待着的我看来，简直太不可思议了！
当然，所有的转变，看似只在一瞬间，但，其实早就开始在我的身体里酝酿了……就像朋友说的，我开始自己做饭，并不是非要坚持一种所谓“自律”的生活，而是，在连续几个月规律且密集地练习瑜伽之后，身体的内环境在一点一点变干净的过程中，味觉也变得异常敏感，于是开始接受不了“外食”的重口味，而是更加喜欢清淡的的食物。说起来可能真的遭人恨，但对于我来说，变瘦可能是一个顺带的却也是必然的结果～我也曾动过刻意减肥的念头，也明白坚持的不容易！而现在的状况是，我是真的喜欢那些清淡且天然的食物，因为喜欢，所以也就不存在刻意的坚持！
在这个网络信息如此发达的年代，关于减肥，分分钟就能搜索出一千种方法，然而，知易行难也是个亘古不变的话题。坚持固然是再良好不过的品质，但，我的经验告诉我，如果能再往内里更深一步，让所谓的“坚持”变成一种自然而然的习惯，一切的难题将迎刃而解！我知道这个道理听起来有些绕，让坚持成为习惯似乎比坚持本身更难。那就去练瑜伽吧，心无旁骛地练习，去体会过程中的点点滴滴，疼痛以及发自内心的喜悦！去接受当下的一切。腾出空间，让一切美好自然发生！
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