走出去，说出来

当你想不通一件事情，并且困扰你已久时，千万不要一个人待在家里或一个单独的空间，会越来越困扰，因为，单独的空间会阻碍你的行动和与外界的交流，从而让思维僵固，更找不到对策，愈加烦恼。

所以还是出来走走，或者跟同事、朋友、亲戚聊聊天儿，散散步，或外出玩玩儿，不仅让心情愉悦，还让思维更开阔，从困扰中走出来。

我在工作中，也常碰到理念上的模糊或设计上的陈旧，有时候困扰得我焦虑。可是当我和同事互相交流时，不仅解决了疑惑，两种思想还神奇地碰撞，有时好像打通了自己的任督二脉，敞亮亮的。

所以有时候，我就愿意说，抛出了一个疑问，会引出一番交流，也帮助自己梳理思想，尤其是发言时，更能督促自己的主动学习。

当然，这些发言是建立在做功课的基础之上的，所以还是跟随时代潮流，加强学习，才能有理有据发言，梳理自己思想。