我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第448篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

八大关注目标综述：

一、健康（小习惯进入清单进行固化）

1.早睡（每日在10点多睡）

2.早起（平均5点半起床完成微习惯＋学习）

二、学习

1. 复盘美臀课程

2.学习减脂课程

3.学习产后修复

三、效能(用生命影响生命）

无

四、社交（公开象限很重要）

与新的学员共处1周

去两位同行朋友交流

五.事业

1.招生私教3名

2.5天课程圆满结束

3.变形课程重新编辑

六.家庭

1.接送大宝学习培训班

2.接送小宝读书

3.感恩婆婆买菜让我回娘家

4.感恩婆婆每日辛苦为家庭付出

七、财富

1.每消费一笔自动存款一笔

2.把课程通过输入进行输出达到变现能力

3.为我赋能的小伙伴也是我的财富能量

八.觉察

1.断舍离，让自己头脑更轻松

2.减少拖延的方法就是马上行动

3.分清重要与不重要的

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名字：清儿  Qing_89

标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。