1.早睡早起

每天五点钟左右准时醒来，晚上十点左右准备睡觉，早起习惯基本养成

2.运动

1跑步:完成 0 天

2器材训练:完成 0 天

3徒手训练:完成 3 天

4.腹肌训练 0 天

3.学习

1.重听叶老师时间管理100讲

2.收听易效能亲子时间管理

3.李笑来老师《财富自由之路》

4.南怀瑾选集《金刚经说什么》

5.《如何有效阅读一本书》

4.工作

本周花费了大量时间，运用断舍离的思想对货物进行整理，分类，把店面搞得然有序

5.财务

1每天做好统计收入、支出、结佘

2梳理前期投资的项目，对盈亏做到心中有数

3做好还款日期登记避免逾期

6.家庭

为老婆过了一个幸福愉快的生日，结婚这么多年，第一次送老婆生日礼物，想想感觉挺愧疚的

对家里的电视进行时段断网管理，控制电视的播放时间，孩子成长不少，自己的暑假作业主动做，有时还帮忙干活

总结

1.本周开始参加时间管理2.0打卡，亲子时间管理打卡，晨间日记写作，因为程序不熟悉，导致花费的时间过多，从而打乱之前的晨间节奏

2.本周的运动严重不足

反思

时间管理虽然是从1.0走过来，但是在1.0阶段只是大概的了解了一下时间管理是什么，易效能是做什么的？断断续续地执行几天。2.0才深入的学习，和践行时间管理，第一次完整地写日记，第一次写周检视，第一次在班小组会发言，虽然都做得不太好，但是叶老师说的烂开始好开展，每次学习都是在行动之后，希望自己越来越好