时间一转眼已经进入了金秋十月，在做了二十多次自我关怀的安静之后，我开始有了和自己链接，开始关心内在的小我，让自己慢下来，淡定的处事。
记得第一次上安静课时，我的那种焦虑，那种无助，那种为我不行的负担，把我自己压得喘不过气来，放声大哭。从此我看到了我也有脆弱的一面，我也可以脆弱了，我也可以哭了。
在这一个月中，姐妹们敞开心扉的分享，大家的鼓励和安慰，让自己放松下来，没有了负担，没有了遮掩。自己感觉轻松了好多。每天的安静让自己慢慢放下紧张，放下焦虑，而后体会到了淡定和轻松，跟着自己的心去做，不管做好，还是做不好都不去判定自己，顺其自然，反而事情会朝着好的方向走。
期待着内在小孩与自己有更深层次的交流，慢下来享受生活学习爱，从爱自己开始，爱家人，爱孩子。
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有的时候真的想安安逸逸的，做点自己喜欢的事，让自己慢下来。 可是生活总是逼着你往前走。 工...
让生活慢下来， 听听老人的唠叨。 让生活慢下来， 欣赏先生的幽默。 让生活慢下来， 看看孩子的画作。 让生活慢下来...
让生活慢下来，让心态慢下来，不着急，不功利。慢，生活。乐，生活。依循自己的节奏，不攀比，不焦虑。静心。
2017年8月29日，晚上是 19:00. 开启生命志工旅程的第一天。我带着慌乱紧张恐惧等待着人生新篇章的开始，随...
生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花；生活是一根线，也有那解不开的小疙瘩。生活，饱含着人生的酸甜苦辣，也充满欢笑与...
周未，品盏绿茗，让生活慢下来。 慢下来，你会看到更多的风景。慢下来，你会感受到生命的美好。 三五好友，踏着露珠，行...
我是阿文，第一届南京生命志工，成长让我更有能力果敢做自己！ 从2014年起至今，我人生用在生命探索上...
Day4周末，让时间慢下来 周末，让时间慢下来。因为慢下来，才能对生活有更深感悟，才能找到真实快乐的自己。...
自9月9日参加生命志工旅程一个月了，这一个月主要练习安静，问候自己。以往认识的安静了就是静坐，在生命志工旅程班里的...
本文标题：生命志工计划九月份学习心得----让自己的生活慢下来
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rhaeyxtx.html
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