7.2-7.8周检视

1、早睡早起，本周有些犯懒，有时候六点半才起，晚睡依旧，要以娃的入睡时间来定。

2、学习时间管理方面也有懈怠，很多时候抄作业，但是每天七点前都完成了听音频和分享。

3、工作：积极主动认真，有一次忙到想吐，自己要注意调节，身体最重要！

3、情绪稳定，本周一到五哥哥晚上上课，陪妹妹时间急剧减少。周末带哥哥疯狂运动，两次篮球课，还有在家和爸爸妈妈的亲子运动。营养、睡眠都都处于关注偏少的状态。学习方面小伙子连续几次A+，棒棒哒，再接再厉。

4、阅读、DISCover自我探索阅读了2/3。

5、给家人打电话，✅

下周计划

1、早睡早起

2、本周哥哥继续有课，没法陪妹妹，注意安抚好老人，多些感恩与理解，周末尽量安排好时间陪伴妹妹，也让老人有个喘息的时间。

3、保持正念与觉知，陪好俩娃。

4、本周完成自我探索和精力管理的阅读

5、关注父母亲情，愿一切安好！