如何向学霸逼近

------读《别再用勤奋掩饰你的懒惰》作者阿何

读书期间，每个班级都有优等生，中等生，差等生。优等生是老师的宠儿，备受老师青睐。差等生虽然让老师头疼，但也是老师时常挂念着的人。只有中等生，基本是老师忽略的对象，他们就像是悬挂在潮湿的空气中，上也上不去，下也下不来。

他们有些真的很努力，可是成绩依然毫无起色，甚至越来越差，一次的打击可以使人向上，可是多次的打击只能使人绝望，曾经的我就是这样的一个中等生，如果当初能够早日读到阿何老师的这本书，也许就会少走很多弯路。阿何老师的许多方法，是我上了大学之后和当了老师至后才琢磨出来的，深表赞同。

下面就是我对阿何老师这本书中关于学习方法的归纳总结，送给我可爱的学生们，当然书中还有许多适合不同人群的精进方法，这里就不说了。

一、影响我们学习效果的因素

1、智商。这是影响我们学习效果的先天因素之一，（还有一个是身体）。它决定了我们学习的上限，比如绝大多数人可以通过反复训练和投入大量精力成为很优秀的人，但是想成为爱因斯担之类的人，几乎是不可能的，因为要达到这样的高度，先天性的因素就占剧了决定性的地位。好消息是我们其实并不需要达到这样的高度，通过一定的努力和有效的方法，已经可以让我们领先很多人了。事实上，很多时候制约我们的并不是智商，而是方法和努力程度。

2、已有的知识结构。知识是呈金字塔结构的，知识点和知识点之间往往存在相互依赖的关系，我们学习A知识点可能要提前了解B知识点，所以，我们已有的知识结构越完善，我们学习起新知识来就越容易。

3、学习资料。学习资料的完善度，精准度，等质量要素将影响我们的学习效率和学习效果。其实对于小初高的学生，这一方面不需要太担心，学校，老师，家长基本已经帮忙做过精准的筛选了。

4、身体。好的身体可以让我们更容易专注学习，也更能做到长时间持续性学习。

5、投入时间。我们花在学习上的总时间以及这些时间的分配方式，都会大大影响我们的学习效果。

6、学习方式。学习的方法和习惯是影响我们学习效果非常重要的因素。学习方式实际上包含了如何去拓展知识结构，寻找学习资料，锻炼身体以及分配时间等。

二、针对以上因素相对应的解决方案

1、学习时间的分配。对大部分普通人来说，延长学习时间是最为明显和有效的提升学习效果的方法，但很多人也容易进入一个人误区，总将自己的学习时间和学习效果挂钩，总觉得学习时间越长学习效果越好，但事实并非如此。还有一个更重要的因素就是学习时间的分配，关于学习时间的分配要抓住两个重点-----区间学习和规律性学习

区间学习意思是，我们要为自己的学习划分时间区间，因为人不是机器，每个人保持专注的和足够效率的时间是有一定量的，我们要认识到自己专注的时间区间，顺应这一生理规律，在时间区间与区间之间留有足够的休息时间，一般15—20分钟足够。

规律学习意思是有规律的、长期坚持的学习。这比短期的长时间学习效果要好得多。比如说一周我们学习数学的总时间是10小时，每天学习两小时，学习五天，要比一天学10小时效果好。此外，学习时间的规律性也很重要，比如说今天8点开始学，明天10 点开始学，肯定不如每天坚持8点开始学效率高，因为这习惯养成后，就会省去很多进入状态的时间。

2、强大的信息搜集能力和整理能力。对于我们中学生，信息搜集这一环节，已经由老师带我们完成，我们所需要的就是信息整理能力。每一节课上完以后，我们只需要花上几分钟把相关知识点进行分类整理，我们的思路会更加清晰，也更有利于与之后新知识点的链接。

3、建立整体观，搭建知识架构。如上所述，知识是呈金字塔结构的，知识点和知识点之间往往存在相互依赖的关系，我们学习A知识点可能要提前了解B知识点，有时候我们学习某个知识点觉得困难，可能是因为所必备的前置知识点没有掌握好，因此我们开始学习的时候，一定要先建立整体观，大致了解知识点的整体结构和相互依存关系。我们数学这门科目。每册书基本分为几何代数两大块，还有一小部分相对简单的统计学，学习几何的时候，我们最好把之前学过的几何知识回忆一下，看它们之间有什么联系，在脑海里建立一棵知识树，把它们放到对应的位置，学习代数的时候也用同样的方法，慢慢的完善自己的知识架构。

4、培养一些良好的学习习惯。a,记笔记。记笔记是我们对知识消化和总结的一个过程，还便于我们后续温习。b，学练结合。实践是帮助我们透彻理解知识点的最好方式，我们不搞题海战术，但是必要的量也必须达到。C, 目标驱动。学习一定要设立目标，不能为了学习而学习，目标最好是具体的，可量化的，可检验的。

5、锻炼身体。在学习方法差不多的情况下，学习到最后就是拼体力，拼精力。

最后祝我可爱的学生们都有一个美好的前程。