1.感恩背后的觉察
前几天约了位疗愈师，今天如约给妈妈做疗愈。疗愈完知道非常神奇也顺利，而且有源头神佛来护佑，是非常难得的，老师也很兴奋。我既兴奋又感恩，心中可以用泪奔来形容了。一下子不知道该如何去表达我的感恩之情，我问老师需要去做些什么吗？送点什么？老师笑说,什么都不需要的，把更多的爱给需要帮助的人就可以。心理非常感动，不能言表。
我仔细察觉这看似满满的正向情绪后面都隐藏着什么，潜台词就是，何德何能可以享有这份恩典，甚至还轻微会有些窃喜的情愫。我知道这是贫乏感与不值得感和不配得感，是觉得自己很渺小与平凡，从来没被如此深爱过的不敢相信。忘记了自己是谁来到这一世，忘记了自己的神性所在。后来通过觉察到这点又更深的明白了一个概念，源头是无条件的爱，无论你做什么不做什么，源头只会无条件的爱你，如果需要去供奉或者送礼，那不就是有条件了吗！那不是源头之爱，所以宗教对人们的信念系统的绑架还是根深蒂固的。明了这些，自己就没有丝毫的枷锁了。
虽然小我偶尔还会出来担心一下，我迅速识别了它，告诉自己，无论发生什么都是我们的最佳利益。
2.认同与共情的需求
今天与好友对话，会说到一些自己的想法与观点，可是好友立刻用灵性的思维观点来回答我，虽然我觉得也许他是对的，抑或是我们在学习的道路上有不同的认知，但是好像最后都要维护一个和平的收场。虽然我已经忘记了具体是什么事，而且肯定也并不重要，但是心里却是有这样的一种感觉。
其实我认为情绪是需要释放的，然后再转化，我觉得没有释放的情绪再怎么转化，它依然在那里存在。并不是所有的收场都要和谐符合灵性的标准行为，一切都应该是被允许的～因为对这点的困惑我对凤凰娴老师分享的一件事记忆深刻，就是她的朋友（也是灵性导师）来找他诉说事情，情绪比较忧伤，她突然站起身拍桌子骂了这个陷害他朋友的人，而且侠肝义胆的要求找那个人算账，而她朋友就哭出来了！凤凰娴老师陪着她让朋友把情绪释放干净。
可能我也曾经对其他人有过这种感觉，所以这件事的发生，对自己也是一个启示，一切都要回到生活中，灵性的修行需要智慧与踏实。
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