大家好，我是夕阳西下上高楼，今天是我加入日更计划的第34天，离我实现日更1000天还差926天！（由于水平以及时间有限并不能保证写够800+，因此想点赞的友友给我点个小赞即可，不点赞也没关系。我怕到时候字数不够却上榜反而带来很不必要的麻烦！）
当我连续两次完成同沙生态园环湖跑，也就是成功完成五次环湖跑后，我的心也开始变得蠢蠢欲动起来：我要不要趁热打铁创造连续三次同沙生态园环湖跑的记录呢？
一次完整的同沙生态园环湖跑是13.4公里左右！以前从没跑过如此远距离的我突然间跑这么远说不累那真是违心话！断断续续跑步的这么些年，我记忆中也就一次达到了现在的跑量，绝大多数情况也就三五七八公里。开始训练十公里也是从去年才开始的。就算是训练十公里，我记得连续跑最多也是连续两天，从没有出现过连续三次以及以上的……
在我的印象中，跑步当然是非常不错的习惯，但是安全性同样不可忽视！我不会忘记五年前因为忽视了安全性，导致自己不仅花费了数千大洋，还不得不在医生的单独叮嘱下修养了好些时间。我永远不会忘记这一个血淋淋的教训。
其实，当我开始第一次同沙生态园环湖跑的时候，我都是鼓起足够大的勇气才最终突破的！就算是到现在为止，我并没有真正地完成同沙生态园环湖跑。毕竟，全程13.4公里，我仅仅只是跑完十公里，剩下的我是强行让自己停下奔跑的脚步，慢慢步行走完剩下的里程！我有如此安排，也是为了让自己可以循序渐进地突破自己！毕竟，最近一年以来，我反复练习地一直是十公里的跑步！在我的计划中，我用一个月十余次的十公里奔跑加上剩余步行的训练来进一步加强自己的耐力训练！接下来的每一个月时间里，奔跑的里程增加一公里，当然也就意味着步行的里程也就相应减少一公里。等到暑假的时候，我就可以轻而易举地全程奔跑打卡同沙生态园环湖……
其实，以上的这一些还仅仅只是暑假以前的短期规划。在我的中期规划中，当我真正完整打卡半年，也就是巩固稳定十四五公里的奔跑后，我要开始稳步推进对半马的训练，甚至是两圈同沙生态园环湖跑，全马训练……
深思熟虑后，我放弃了连续三天的同沙环湖跑！虽然我放弃了连续三天的环湖跑；但是，我却坚定了一周三次的环湖跑！
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