最近这段时间,睡觉老象在浮游,思维活跃,梦魇叠生……无论是午休,还是夜眠,都似在云里雾里游荡。亲人、朋友、同事,工作、生活、情感轮番上阵……
醒来后,累得乏力疲惫,头昏、头胀、头晕、头疼,眼袋浮肿、皮肤干涩,整个人状态差极了。
我好似有了入睡恐惧症,每个卧室、每张床都试过了,枕头、床单就连头的朝向也换过了,还是无法缓解。
这种现象,真可怕。今天计划下楼去跑步,然后提前关机,一定要安然入睡。
最近这段时间,睡觉老象在浮游,思维活跃,梦魇叠生……无论是午休,还是夜眠,都似在云里雾里游荡。亲人、朋友、同事,工作、生活、情感轮番上阵……
醒来后,累得乏力疲惫,头昏、头胀、头晕、头疼,眼袋浮肿、皮肤干涩,整个人状态差极了。
我好似有了入睡恐惧症,每个卧室、每张床都试过了,枕头、床单就连头的朝向也换过了,还是无法缓解。
这种现象,真可怕。今天计划下楼去跑步,然后提前关机,一定要安然入睡。
本文标题:睡眠逃离
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