这些关乎健康的小事，你做到几件？

作者: 于清_9bc7 | 来源:发表于2017-07-20 13:14 被阅读0次

【这些关乎健康的小事，你做到几件？】①每日烹调油：25—30克；②每天食盐量：不超过6克；③每天糖摄入量：最好控制在约25g以下；④每天吃蔬菜300—500克，吃水果200—350克；⑤每天饮水量：成年男性>1700毫升，成年女性>1500毫升；⑥每天运动时长：不少于30分钟……更多↓↓对照！

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