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这些关乎健康的小事,你做到几件?

这些关乎健康的小事,你做到几件?

作者: 于清_9bc7 | 来源:发表于2017-07-20 13:14 被阅读0次

【这些关乎健康的小事,你做到几件?】①每日烹调油:25—30克;②每天食盐量:不超过6克;③每天糖摄入量:最好控制在约25g以下;④每天吃蔬菜300—500克,吃水果200—350克;⑤每天饮水量:成年男性>1700毫升,成年女性>1500毫升;⑥每天运动时长:不少于30分钟……更多↓↓对照!

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