怎么又有思绪了？
这也是一个思绪。
活在当下的要点，
并不在于清除思绪，
因为当清除的念头
升起的那一刻，
就产生了抵抗，
我们就被过去牵引了。
活在当下的要点，
在于接纳当下的发生。
我出现了这个思绪，
我产生了这个感受，
就是去留意它的出现，
而不抵抗。
任何思绪的出现，
都是一个机会提醒你
更加广阔的当下存在。
没有移动的云朵，
你又怎能感知到
广阔的天空？
不必去检查自己
是否做对了
或做得怎么样，
这是一个
容易忽视的思绪，
背后依然有小我
对正确的执着。
取而代之，
不要上脑，
感受手中的能量流动，
你就超越了层层思绪。
让我们一起去体验
任凭云层翻涌，
我自岿然不动。
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本文标题：当下
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