1、一个不锻炼身体的人，会变得猥琐。
2、一个用尽全力，冒汗的人，用力击球的人，会激活自己的灵魂。猥琐的灵魂，猥琐的眼神，都会放开。
3、你是一个宵小之徒，眼神游离，躲闪，你这种状态是没办法打好球，没办法运动好的。在运动的过程中。你想战胜你的对手，你必须集中精力，你必须忘我的去击球，去放开你的身体。这个过程中，你的人格，你的心里状态都会放松。
4、你没有办法带着猥琐，龌龊的心态取得胜利。凡是把球打成艺术的人，都是心里坦荡的人，至少，在运动的时候，你是坦荡的。
5、我建议那些眼神游离，心怀鬼胎的人，去打打乒乓球，羽毛球，足球，篮球，或者跑跑步。
6、很多成功的企业家有两个习惯，一个就是保持每天运动，一个是保持每天看书。运动，可以激活自己的灵魂，可以让自己与自然入道。感受到身体的缥缈。感受到灵魂，精神与身体的协作。禹哥（572398000）建议每位创业者都要保持每天运动的习惯。
7、我们脑力工作的人，经常用脑，有时候感到特别累，就应该去挥汗淋漓。就应该去用心击球。你整个人用力击球的那一瞬间，你是与天地接通的，你是忘我的，你忘记了尔虞我诈，也忘记了人世间的尴尬。
8、当你不断的运动，你的整个人也会感觉到舒爽。生命在于运动，不仅仅是形体上的，更大的满足，来自于精神。
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