《心灵午夜密谈》，《幸福的三个真相》2017影响我的书（1）

关于灵性成长, 关于inner engineering , 关于万物一体；关于能量如何影响身体、精神与情感；关于改善业力...

到底是什么在影响我们的身体,经历及智慧？这两本书有了深刻地探索,内容可能有些抽象,但对于在这些方面一直保持思考的人来说,可能给出了一些答案。

作者【美】希丽尔·西蒙（Cheryl Simone）一位人类潜能的终身爱好者，灵性追寻者，企业家，多家商业公司的首席执行官，同时也是一位妻子和母亲。

“本书作者有幸结识了印度心灵大师萨古鲁，并与他共度一个星期的时间。在每天万籁俱寂的夜晚，他们在无人小岛的篝火旁讨论生命、死亡和命运的人生课题。”

萨古鲁带给她的内心的平静和感悟，她称之为“改变一生”。萨古鲁回答了上述每个人都感到困惑的问题，他对生命和灵性的感悟包含了生活的真义。

“萨古鲁的思想远远超越了我们这个时代，这是一本需要多花些时间研读的书，参透心灵，领悟人生，揭示生命的本质，解答终极的疑惑。”

“萨古鲁：印度瑜伽大师，富有远见卓识，兼具神秘和理性，他的生命和工作提示我们：内在科学并非过时的密意陈规，而是与我们时代紧密相关的当代科学。他的讲话深刻、意境深邃，为我们带来深入的洞察、超越的逻辑及始终如一的智慧，为他赢得了作为一个意见领袖的世界性声誉。”

《心灵午夜密谈》，我读书笔记中每夜沟通的一些精华：

第一夜：

身体的品质是健康，

思想的品质是快乐，

情感的品质是爱。

品质和能量才是终极解

三摩地 samadhi :一种超越于身体头脑和情感的喜悦，合一，圆满的状态。平静喜悦智慧！

宇宙间没有物质，只有声音，因为人的听力被限定在一个很小的频率波段中，所以听不见大部分的声音。

第二夜

爱：既不是给予，也不是接受，爱跟其他人没有关系，而是像鲜花散发的芬芳一样，自然而无私

无限扩张：无意识的表达：物质生活。

有意识的表达，睁着眼睛去寻找：灵性修炼，灵性生活

有意识有节制的生活才是重要的。跟你做什么事情无关，而跟你做事是出于什么样的意识层次有关

第三夜晚：

灵性

只有了解我怎么走到今天以及我能从中学到什么，并影响到我今天的生活，以往的人生才有意义

瑜伽和meditation 是要打破身体和心理层面的限制，从而进入到一个完全不同的生命境界：从物质世界进入到另外一个存在

另外一个成面并没有躲在别的什么地方，就在当下

进化

瑜伽或meditation 可以将身体影像一种完美和谐的状态。当人的头脑身体能量以及内在本性和谐一体时，人就会自然地展现出最佳能力，当人的身体和头脑在这样一种顶峰状态运作的时候，就会有某种洋溢着喜悦感

如果我们对于生活的观念从以成功为目标转化到一系列为目标，我们会发现，我们对于钱的需要将会大大减少，我们或许在表面上创造了一个完美的生活环境，但是生活的真正品质确实取决于我们的内在

第四夜

脉轮

海底轮 mooladhara: 食物和睡眠

生殖轮swadhisthana: 欲望

脐轮 manipuraka :行动者

心轮 anahata 汇合处: 是生存脉轮和解脱脉轮相会的地方

喉轮 vishuddhi  :政治和管理上很强，领导力很强

眉心轮 agna:理性上的开悟者，内心获得新的平衡和宁静，外界的事物不再能够干扰到你

梵轮 sahasrar ： 喜悦圆满

奇迹在自然规律范围中发生

第五夜

老师就是窗户，他们能够让人体验到或者看到许多超出他们能力范围的事情

宇宙存在着是一个平行的纯载体，瑜伽体系中，有21个不同的层面。

在觉知中离开人世。

2017，我思考中的关键词中有“能量”,自身的能量,宇宙中的能量等，感谢周冰为我推荐的这两本书！

《心灵午夜密谈》，《幸福的三个真相》2017影响我的书（1） 《心灵午夜密谈》，《幸福的三个真相》2017影响我的书（1）