2019年5月周检视（4/5）

没有反思的人生不值得过。─苏格拉底

一、健康与好习惯

1. 每天早起7/7，平均起床时间5:56，累计356天，连续201天；

2. 运动3次, 跑步共计30公里 ；keep核心训练1次。

2019年5月周检视（4/5）

二、家庭与幸福

1.周六带着爸爸妈妈回了姥家。看到了三个舅舅，还有去了他们的大房子参观。每个人的生活都过的有滋有味，他们的生活状态让人羡慕。

2.跟孩子的互动并不是很多。我觉得管理孩子真的是挺难的。买了练习卷，我觉得很难让他做超过家庭作业以外的练习。

三、学习与成长

1. 效能加油站曾国藩训练营打卡49天。在效能加油站接班的时候，我得到了优秀班委和荣耀之星的称号

2. 本周阅读简书做到了日更，虽然内容没有经过太多加工，先完成再完美。

2019年5月周检视（4/5）

四、心灵与感恩

1. 感恩我亲爱的家人们，只希望家人们健健康康的，每天开心。

2. 感恩樱子老师的无私付出，感恩遇见5组的小伙伴。还有若璠和清新，感谢你们对我的鼓励

3. 感恩遇到现在的领导和同事，感谢你们给我的包容，成长的机会。

感恩生命，感恩健康，感恩所有。！

五、反思与思考

1. 今天完成了第1个暴雨中的半马。感受还是挺特别的。不管是什么条件，只要有了坚定的目标，一定都可以达成。

2. 记忆力不太好，精力分配还是有点问题。需要重新调整。

3. 上周说的断舍离也没有完成。每天真正有效的可以输出的时间太少了。我并没有一直抱着手机玩儿。但是事情真的是太多了。

4. 本周整个人的状态不太好。要重新调整，很多东西需要舍弃。加油吧！

2019年5月周检视（4/5）