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晨间日记100问之001-每天是否需要继续打卡?

晨间日记100问之001-每天是否需要继续打卡?

作者: 致知先生 | 来源:发表于2019-02-20 23:58 被阅读12次
    要不要打卡?

    问:如果是我早上7:00没有及时打卡,今天是否还要继续打卡?

    答:7点以后应该要继续打卡。

    答案是肯定的

    首先习惯是一个大概率的事件。

    为什么是说一个大概率的事情?因为你难免有时候会有一些特殊的事情发生,导致你今天无法及时完成任务。

    习惯=大概率

    如果你只要把它当成一个大概率事件,你的心态就会平衡。

    大概率的事件,我们只要做到90%以上就可以。100天晨间日记训练营需要坚持100天打卡,只要超过坚持90天在7点前完成打卡,你的挑战是成功的。就算10天没有完成也没关系。

    所以我们在晨间日记训练营的时候,如果你来不及去打卡,或者是你已经超过7:00去打卡也没有关系。

    收拾好自己的心情,调整自己的情绪。告诉自己习惯只是大概率事件,100天只要完成90天就可以了。

    我举一个我自己的案例,有一天早上起来,由于昨天晚上收拾行李到凌晨02:00,我早上没有听到闹钟的声音,身体非常的疲惫,等我醒过来的时候已经07:05分了。

    已经超过了打卡的时间,我要不要继续打卡呢??其实没关系,我调整一下自己的心态,我知道习惯只是什么?是大概率的事件而已。我后面还有很多表现的机会。

    调整完自己的情绪之后就开始去写日记,写完日记继续打卡。打完卡之后,我就回到公司继续学习师父的《职业经理人常犯的十一个错误》,我学习到了思想决定行为,行为变成习惯,习惯会影响你的个性,性格改变你的命运,让我兴奋不已。

    下午约了房地产圈的朋友去聊如何在深圳通过房产创造正现金流。这一天下来完成的事情最多,效率反而是最高的,进入了心流的状态,收获也特别大。

    我的故事给你什么样的启发和体会?

    如果我一开始没有给自己说一个习惯是大概率的思想呢?

    我可能一天都在思考这件事情,工作就不一定如我所愿了。

    我们如果是今天没有完成打卡,那我们先改变自己的思维,改变自己的心态,调整自己的情绪,明白习惯是大概率的事件。

    改变思维、改变心态、从而影响结果

    这样去思考,你培养晨间日记的习惯就不再遥远了,很快就可以把这种习惯给坚持下来。

    不仅仅是写日记怎么简单,最重要你找到了习惯的秘密。


    我是致知先生,我以前跟你们一样,天天挤公交地铁、拿着微薄的薪资、欠着一屁股债。但我从2015年5月开始坚持写晨间日记,我开始慢慢的了解自己、认识自己、喜欢上自己。

    我的人生也发生了翻天覆地的变化,我从拆书小白变成三级拆书家从不会当众说话变成一个培训师,并且师从余世维老师,从职业经理人变成一个投资人。这一切都得益于我写了晨间日记,并且坚持下来了,非常感谢晨间日记的陪伴,它是我的明灯,在暗淡无光的日子里给予我方向。

    晨间日记让我可以记录生活的美好、找到自己的心灵空间、过上自律的生活。

    我是晨间日记的践行者,截止2019年2月17日,已经坚持写了1355天的晨间日记。

    2019年起,帮助30万爱上写晨间日记。

    如果你也想要培养写日记的习惯,欢迎加到我们的训练营中来。

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