自控力

什么是自控力，怎么样才能做到自控，自控能给我们带来什么样的好处？

自控力就是自己能控制自己的能力吧。不要以为自控力仅仅是针对自己的注意力啊，不要以为我们每天的生活和行动都是我们控制的哦，你可以仔细观察下自己的生活，我们每天的多少行为是没有意识的发生了呢，我们有多少行为是受到了诱惑、情绪的影响，完全不自觉的进行着呢？是不是感到很吃惊，我们竟然让自己这么的失控。

明白我们为什么失控，如何失控，才是我们能够学会控制自己的前提和基础。

控制就是“我要做，我不要，我想要”。

所谓我想要，是明白自己的目标，知道了自己的真实目标才能更好地之诱惑或者拖延

在做每一个作业的时，使者带上观察者的眼光，没有偏见、保持好奇心，就像一名通过显微镜做观察的科学家一样，期待发现有趣且有用的东西。