孩子的运动会
生活的模样很残酷,再苦再累,你都不能放弃,因为无路可退,进一步或许你会看到一方的壮阔苍旻;退一步或许你会万劫不复。你无法选择出生,但你可以选择奋发向上,用自己的辛劳和汗水去创造属于自己的人生,努力让自己过上自己想要过得生活。
90天目标:
目标1: 用心完成3.0的每一次作业
目标2:育儿学习20讲、练字、英语
目标3:用心营造一个有序而又有趣的家庭环境
本周完成:
一:听书:《跃迁》、《终身学习》、《怎样才是最好的学习》
二:读书:《断舍离》
三:选修作业:观看实用日剧《我家里空无一物》
晨间感悟
优秀学员分享:不忘初心,认真践行,拥有察觉力,快速成长,并让别人看到,第一次就是一道坎,跨过去,你就赢了躲藏在内心深处的自己,百事孝为先,读书百遍,其义自见,所谓情商高,就是会说话,提高说话水平是靠不断的练习,语言表达具有改变人生的力量,自己变成小太阳,温暖自己,照亮他人,改变人生,就从改变平日里的每一句话开始,良言一句三冬暖,恶言一句六月寒
天哥分享断舍离
断舍离是通过整理物品找寻快乐。整理看得见的东西改变无形的心情,达到平衡,寻求快乐舒适感受!
断:不需要的东西购买时三思而后行
舍:收拾没用的东西
离:脱离对物品的执念
家三类
堆积原因——逃避现实不收拾嫌麻烦
执着过去——恋旧,舍不得
担忧未来型——储备,以备不时之需,缺乏安全感
乱家三类:逃避现实型,执着过去型,担忧未来型
烂三类
不用——赠,扔,卖
还在用 ——换掉
充满回忆——被束缚
物品是有能量的,不用的有负能量!
原则:当下有用才是最重要!淘汰将就用的
破烂三类:不用的东西,还在用的东西(随意在用),充满回忆的东西
整理原则:157原则,桌面十分之一空间,抽屉五成满,衣柜七成满;三分法:大分类,中分类,小分类具体如下:
1.占用1/10(桌面
5.五成满(抽屉)
7看不见7成满(衣柜)
3分法 (厨房)
大分区,中分,小分提高舒坦力
断舍离与收纳不一样:收纳以物品为主,断舍离以我为主。
[敲打]人际关系断舍离(断非绝)人脉圈(直觉判断不舒服,犹豫接电话)
不能扔别人的东西(认同,夸)
如何更省钱的方式:把数量减半,预算金额×二,这样使用频率高,能量场更高,购物的时候三思后行,只买真正需要的东西
龙兄演讲分享
辞职:做乔布斯一样的人,而不是他的员工!
大学毕业找不到工作,口吃,不服输,不向命运低头,目标定高一些,结果不会差
不是因为希望才坚持,而是因为坚持才看到希望
内心的声音,帮助中国人彻底提升改变演讲能力
帮助1亿国人!!听到都觉得特别激动
坚持死磕一件事情,坚持演讲十年
是你让我翻破爱情的秘笈 四个字 坚持到底 哦~ 不管有多苦 我会全心全力 坚持到底
输入输山缺一不可,输出倒逼输入
捍卫梦想最好的办法就是去实现它!!
1.健康
过去一周早起记录2.学习
一:听书:《跃迁》、《终身学习》、《怎样才是最好的学习》二:读书:《断舍离》三:选修作业:观看实用日剧《我家空物一物》
3.运动
平板支撑7/7
步行3000步
4.家庭陪伴
孩子的运动会 孩子给我们做的晚餐 自制早餐感恩
感恩记录总结:这周孩子为我们家服务做了两次晚餐,明显看到了她进步,谢谢你孩子看到你为我们做的晚餐,妈妈特别感动,希望你能把这美好的习惯坚持下去。看到伙伴们的断舍离我有些感性,一起坚持走过了这么长的一段时间大家都不容易,但看到你们的热情与帮助我又有了新的认知,谢谢你们
下周目标:
一:听书:
1:《扫除道》
2:《少即是多》
3:《解压全书.压力管理》
二:读书:
1:《幸福的方法》第一,二,三章
三:作业:选择家里或办公室的一个区域进行断舍离并整理,把整理前后的照片发出来
今天的总结就到这里,感谢大家的观看,期待自己不断成长感悟
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