无论你遭遇什么，无论你以何种面貌、何种状态出现在我面前，我都会理解你，都会接纳你。
“被看见”的感受：“就好像心里一块黑暗的角落，‘啪’地被照亮了。”
像一个压在嘴边，一直没有办法说出来的东西，被另一个人精准地说了出来。
意味着我们的情绪感受被另一个人接收到了，就像一面镜子，从中映照出了自己。
爱需要双方的互相理解。
当我们感受到被理解的那一刻，就不会再感到孤独。
单向的期待，往往让我们陷入孤独和失落之中。
多巴胺是一种让人感觉良好的激素，当人们受到赞美和认同时，体内就会分泌这种物质，带来愉悦感。
因此，每个人都有找到内心归属感的需要，而这种归属感是通过与他人建立连接实现的。
我们渴望在他人眼中看到更好的自己。
但人与人之间的差异通常是很大的，包括认知、兴趣、激情和目标。
如果你发现自己已经展现了真实的自我，但仍难以和对方达成共识，这可能意味着你们两人并不太合适。
学会接受自己的情绪，允许他人不认可自己，并正视自己的感受去应对生活。
真正的归属感并不是你通过委屈自己去强行融入。
有时候你不被接受，并不意味着你缺少什么，只是说明你不适合那里。
我们渴望被看见，但也往往忽视了去看见他人。
我们期待别人的理解，却往往忽略了去理解别人。
比如从小在那样环境下长大的他，注定不可能与你产生共鸣，注定用一些糟粕来武装自己，你要理解并允许它存在，不执拗，做好你自己就够了，不用非得求同，存异也可以共存共生。
尝试多分享自己的想法和感受，并开放地接受他人的意见和看法。
爱情意味着接纳、理解、奉献和责任，它不是一时的激情，也不是短暂的快乐。
真正的爱情，是懂得和成全。
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