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本文作者：钟茉莉
01
提起“冻龄”美人，大家脑海中可能会联想到许晴啊、赵雅芝啊、潘迎紫啊等分别年过50、60、70，看起来却依然风姿绰约的女星。
这些女星当中，究竟谁的“冻龄术”更胜一筹呢？仁者见仁智者见智，一千个人就有一千个哈姆雷特。
而如果把98岁的秦怡放在她们当中作比较，相信很多人会不约而同地把这个年近百岁，看起来却依然美丽优雅的老人放在首位。
有人夸赞说，秦怡是鹤发童颜，看她90多岁的样子依然皱纹很少、肌肤很白，衣着打扮依然精致端庄，在她身上不会让人想到美人迟暮的悲凉。
“究竟是怎么做到的？”
每当接受采访的时候，总会有人提及这个问题。
对此，90多岁的秦怡大方分享了她长寿冻龄的秘诀。
一、洗冷水澡。除了冬天以外，其他季节坚持每天用冷水洗澡。在搓澡和冷水淋浴的过程中促进血液循环。
二、坚持体育锻炼。年轻的时候，秦怡喜欢篮球、单双杠、体操等运动。上了年纪后，她认为走路有利于身体健康，就每天走上5千到1万步。
三、合理的饮食习惯。不吃任何保健品，只吃市场上卖的新鲜蔬菜和鸡鸭鱼肉，控制好盐和油的摄入量，不挑食也不偏食，坚持每顿八分饱。
四、乐观的心态。秦怡曾说，她的心态比较平衡，不会去妒忌人，也不会去羡慕人家，没有什么要她生气的。
02
很多人见到秦怡的第一眼，会被她不老的容颜所震撼。
而一旦了解过她的人生遭遇后，则会马上对这位银发童颜的老人肃然起敬。
她的一生患过脂肪瘤、甲状腺瘤，摘除了胆囊，还得了肠癌，这四次大病里她开过7次刀。
面对病魔，秦怡并没有被它们压倒，而是始终保持乐观向上的情绪。这种情绪调动了体内的积极因素，增强了抵抗力反而成功地降伏了病魔。
因此，秦怡被选为“抗癌明星”。
她的这份乐观精神真是值得学习。
在事业上，秦怡有过多部代表作品，《女篮5号》里的林洁、《铁道游击队》里的芳林嫂、《上海屋檐下》里的杨彩玉等，她塑造出来的形象鲜明而生动，给大家留下了深刻的印象。
凭借精湛的演技，秦怡在1961年被评为“二十二大电影明星”，位列第十二位。
她又先后赢得了首届金鹰奖“视后”；第27届中国电影金鸡奖终身成就奖；第11届上海国际电影节终身成就奖。
03
1922年，秦怡出生于上海浦东一个多子女家庭，兄弟姐妹一共十人，她排行老六。
由于家道中落，家里好几个孩子一出生就被送进了育婴堂。秦怡刚出生的时候也同样被送进了育婴堂，是十岁的大姐偷偷把她抱了回来。
这番不寻常的遭遇，令秦怡的父亲认为这个孩子长大后会比较有出息，因此对她寄予厚望，希望她长大后当个银行家。
可惜，秦怡的兴趣更多的还是放在了文学和艺术上。
在上海中华职业学校读商科的时候，她参加了话剧《放下你的鞭子》，从此以后一发不可收拾，一直积极参加抗战宣传活动。
没想到，她优秀的表现在鼓舞人心的时候却被校方勒令退学。
当时，秦怡的父母很生气，就把16岁的她软禁了起来。
她当然不甘心就此被软禁，倔强的她毅然决然地离开了家，满腔热血地想要去武汉奔赴抗日前线。
后来辗转到重庆期间，秦怡无意中接触到了电影，并得以顺利进入中国电影制片厂工作。
04
在中国电影照片厂，秦怡参演了电影《保家乡》和《好丈夫》的拍摄。
那一年，17岁的秦怡干着自己喜欢的事业，心里乐开了花。
就在事业干的正起劲时，秦怡的第一任丈夫出现了。
他叫陈天国，身材高大，一表人才，早在上大学的时候就是学校的风云人物。跟秦怡一样，他也是个热血青年，读书的时候也参加过爱国戏剧活动。
后来，陈天国成了一名很红的话剧演员。跟秦怡同在电影制片厂工作的时候，他已经是她的师兄了。
对于这个师兄，秦怡打从心底里崇拜着他，一直拿他当大哥哥看待。
而陈天国却对年轻貌美落落大方的秦怡一见钟情。
有一天，他约秦怡一块去爬山，还告诉她说会有好多人一块去，而到达山顶的时候，秦怡却发现上当受骗了，除了她和陈天国，根本没有其他人。
就在她感到纳闷时，陈天国突然措手不及地跪在她面前，要她嫁给他。
“如果你不答应，我就从这里跳下去。”他边说边指着悬崖，那阵势把秦怡吓坏了。
为了稳住对方，秦怡答应了求婚。
婚后，陈天国并没有让秦怡过上好日子。平常看起来正人君子的他，却有酗酒的恶习，结婚的当晚就喝的烂醉。
酩酊大醉后，陈天国还对秦怡大打出手，这令秦怡感到很受伤，她想要离婚。可就在这个时候，秦怡发现自己怀孕了。为了肚子里的孩子，她打消了离婚的念头。
孩子出生后，日子非但没有好转，反而变得更拮据了。陈天国不想着努力赚钱，让老婆孩子过上好日子，反而说要把孩子送人。
秦怡彻底寒心了，忍无可忍的她选择了离婚走人。
05
跟陈天国离婚后，秦怡对婚姻感到绝望，再也不想结婚了。
直到再次遇见“电影皇帝”金焰，在他的关怀和体贴下，秦怡才渐渐对婚姻有了念想。
提起年长自己12岁的金焰，秦怡并不陌生，早在八九岁的时候她就看过他和阮玲玉主演的电影《野草闲花》。
而且，当年和陈天国在一起的时候，他们还一块见过金焰与他当时的太太王人美。
秦怡没有想到，有朝一日她竟然会嫁给少时崇拜的偶像。
1947年，25岁的秦怡嫁给了37岁的金焰，证婚人就是郭沫若，他赞这对新人是“银坛双翼”。
对于这段婚姻，秦怡说这是她这辈子唯一一次嫁给了爱情的婚姻，可见她对金焰是有过真爱的。
一年后，秦怡为金焰生下一子，取名叫金捷。
1949年，金焰和秦怡第一次也是唯一一次同拍一部电影。这部电影的名字叫做《失去的爱情》，这个不吉利的名字似乎预示着一些不好的事情要发生。
果不其然，随着秦怡的演绎事业越来越成功，名气越来越大，而金焰的事业却越来越暗淡时，他们的婚姻出问题了。
问题出在金焰身上，他出轨了。
秦怡不敢相信，她走到金焰面前，当场问他这件事情到底是不是真的。
当从金焰口中得到肯定的回应后，秦怡提出了离婚。
金焰却不肯离婚，他对秦怡说：“我心里只有你一个，如果你跟我在一起不舒服，你可以离开我，但是不能离婚”。
为了孩子，为了事业和名声，秦怡答应了金焰不离婚的请求，但却无法再像从前一样要好。
此后，他们在外人看来仍是恩爱夫妻，实际上却开始了长达30年的分居生活。
1962年，金焰在拍戏过程中，由于暖身而大量酗酒，不幸引起胃出血。此后，他便缠绵病榻。
更加不幸的是，金焰患病两年后，秦怡唯一的儿子金捷也因为惊吓而在16岁那年被诊断出精神分裂症。
犯病的时候，金捷会控制不住地想要打妈妈。秦怡只得说，“不要打脸，妈妈明天还要拍戏，要打就打背吧”！
许多年里，秦怡一边要忙工作，一边还要照顾丈夫和儿子两个病人，压力之大、节奏之忙可想而知。
06
尽管金焰背叛了婚姻，可重情重义的秦怡还是在他患病后照顾了他二十多年。在1983年12月27日，金焰病危那一天，秦怡更是在病床前守了他31个小时。
2007年，秦怡85岁这一年，她唯一的儿子金捷因为糖尿病与肺炎并发去世，年仅57岁。
丈夫走了，儿子也走了，秦怡的世界一下子变得特别悲凉。
不过，很快秦怡就从悲凉的情绪中逃了出来，她积极参加工作，积极参加公益活动。
2015年，由秦怡出品、编剧并主演的剧情电影《青海湖畔》首映 ，她凭借该片入围第7届澳门国际电影节最佳编剧奖 。
2018年9月3日，由其参演的剧情电影《那些女人》上映
在汶川地震的时候，秦怡将自己的全部积蓄20万元捐出。
如今，秦怡98岁了，依然充实，依然愉快，依然美丽，她的一生向我们诠释了一句话：岁月从不败美人，只要心存善良，心存梦想，即使白发苍苍依然会散发出不可阻挡的风采。
- End -
作者：钟茉莉，热爱文字和茉莉花茶，我手写我心，不鸡血也不狗血。愿岁月悠长，你我无恙。
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