盐城晚报6月8日发表
窗外蝉鸣阵阵，6月考试季迈着庄严的步伐来临，中考、高考牵动着无数家长的心。
记得我家孩子6月中考时，正是端午节，我刚好可以亲自照顾孩子的起居饮食。
接连三天的考试挺辛苦，我想让孩子休息充分点。于是就在最后一天考试时，突发奇思异想，把有助于睡眠的猪心和新鲜百合从菜市场买来，红白搭配在一起中午炒给孩子吃。
我眼看着他午休后去了学校，却又突然想起猪心和百合可否一起吃？于是百度“百合不能和什么一起吃？”翻来翻去，百度的每条结果几乎都是：百合不能和猪肉一起吃，一起食用易导致食物中毒。
猪心算不算猪肉？看到这个结果，我浑身紧张，手心冒汗，内心抓狂。心想：如果孩子食物中毒，那就是我害了孩子的一生，可他的成绩却是那么好！
为了让他多吃一点，这道菜我竟然吃得很少，中毒若发生，也是他重我轻！
我有些急火攻心，脸发烫，手发抖，整颗心悬着，老公跟我一样担心。我们担心孩子会有中毒反应，影响到他的考试。时间在一分一秒中度过，我简直度秒如年。
我暗示自己，万一有什么事，考场方面应该会有急救。会不会通知到家长呢？我紧张地盯着手机，担心电话随时响起。
那一个下午，就在我的胡思乱想、紧张不安中度过了。最终孩子平安回来，我虚惊一场，总算如释重负！
无独有偶，我侄女同年6月高考时，我弟弟一反常态，想给孩子改善一下伙食。于是改变孩子平时在家吃早餐的饮食习惯，高考第一场考试，就带孩子去小餐店吃早餐。
结果我弟弟吃了没事，但孩子在走去考场的路上，早餐吃下的一切全都吐了。状态不好，自然考得也不算好。可怜天下父母心，有时好心也会做错事。考试期间，饮食正常、清淡有营养，才是科学合理的。
我孩子中考高考，我每天都比平时早起半个小时做早餐。记得中考时，在寂静的清晨，我脚上的拖鞋总是不争气地发出“咯吱咯吱”的声音，显得格外刺耳。怕吵醒孩子，我放慢脚步，几乎是每三秒才轻轻移动一步，这种走法别提有多艰难。后来干脆赤脚走路，以免发出声音。
到孩子高考时，我变聪明了，早起时改穿芭蕾舞鞋悄悄地去做早餐，那种模样回想起来既轻快又滑稽。
又是一年考试季，作为家长，我们应该怎么做呢？
第一：家长首先要学会调整摆正自己的心态，少点焦虑，多点积极乐观。
第二：考试期间最好让孩子饮食、休息环境跟平时一样正常。若要改变，请提前尝试。
第三：告诉孩子，不管考得好不好，爸爸妈妈都是你的陪伴、你坚实的后盾。
6月考试季，愿所有的考生好好发挥，金榜题名！
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