今天下午,学校老师通知因为天气原因,期末考试提前到了明天,消息一出,最开心的是办公室的妈妈们,大家一致认为,过完明天就可以解放了,可以结束“早六点晚零点”的生活了。开心完大家又都不淡定了,开始为明天的考试担心、焦虑了,说实话我也有些焦虑,于是不停地提醒自己要冷静,保持平常心。 有时候人会为一件事情、一个结果而焦虑,往往是因为总往坏的方面想,越想越担心,就像大宝考试,我越怕他考不好就越焦虑;如果反过来,往积极的方面想,大宝平时学习的知识掌握的都还可以,相信考试应该不会有太大的问题,这样想,心里会开朗些。
亲爱的大宝,妈妈下班回家你就告诉我明天要考试了,今天晚上要早点上床睡觉,大宝,你的心态比妈妈好多了,妈妈要像你学习!要相信你,而不是质疑你!
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