第43期温州亲子班
第5组彭莉（蔡鹏昊妈妈）
#第1阶段30天目标及完成情况#
1.家长目标：做仰卧起坐60个
完成情况：
一天记得，一天又不记得
问题：完成时间不定，早上拖晚上，晚上推到早上
2.孩子目标：7点前完成作业，整理书包衣服
完成情况：
作业有时无法7点完成，造成后面两个有时也执行不好。
孩子刚开始有意识自己做，后来要人催。
#30天打卡的情况总结#
1.孩子的早睡早起的情况：每天孩子的睡眠晚上不能9点15分上床，早上可以早起，但行动慢造成早上时间紧张。
2.回家先吃青蛙。因为要去辅导班做作业，所以未用蕃茄钟，自己计划好完成作业总时间，到点我去接。
3.关于每天的运动。孩子坚持每天做90个仰卧起坐。
#授勋情况总结#（若有就写，没有就不写）
没有进行授勋仪式。
#空间管理情况总结#（若有就写，没有就不写）
1.布置了餐厅墙和玄关，因为孩子在这个空间利大。
#其他好习惯#（以上未提及的部分，可在此做补充）
1、孩子自觉做作业。
2.自己安排自己月日程
#父母教练总结#
1.后期才排出自己的清单和日程到日历上。所以这30天整体执行不好。
2.儿子其实很要好，但我太急，耐心不足
3、与孩子的亲子时间安排不到位，如睡前悄悄话
4、焦虑还有，正在努力。
觉得正因为儿子，我才去学，是儿子让我成长，让我走出去，认识这么多人，感谢易效能和本组成员
第二阶段30天目标：
孩子:早睡，周六用番茄钟吃青蛙，自我复习和反思。
妈妈：记录时间并分析，完善清单。感受自己情绪并接纳。
作者：彭莉
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