翻看之前写的记录，从2017年7月份开始启动的持续写作工程，到今天一年多过去，写到201篇。其中最后一篇是8月14号写的，也就是转眼近四个月过去，自己竟然没有写一篇文字。怪不得公司上司说自己最近状态不好，可能是因为没持续写作导致的思考浅薄，从而影响到了工作本身罢。
回想起来，过去2017年，虽然自己从7月份才开始练习持续写作，但效果是很明显的，短短几个月，坚持每天一篇多多少少的文字，写的不是文字，而是思考，培养的不仅仅是写作的感觉，更是思考的深度。对应的，2017年是自己觉得成长相对较快的一年，不管是从工作上、认知上、思考上、处事上，都自觉比过往的自己有较大的进步。
整个2018年，写的还是少，看的书蛮多，尤其是上半年，但很少形成自己的输出，这一点必须检讨。从好的方面讲，过去写了200篇文字就让自己的思考深度增强了一些，更难得的是让自己心更安定了，思考带来的计划准备，计划准备带来的掌控感，是其他东西给不了的。
也有坏的，写了近一年，竟然写作水平没有得到明显的进步，很多时候还是依靠别人的金句来装点门面，真是可惜可悲。写作的刚需也并未严格地建立起来。
明知对自己非常有利的事情，为啥就是不能持续做下去
这可能是每个人都会遇到的，明明知道每天锻炼五分钟，对增强体魄很有益处，但就是不能坚持；明明知道早睡早起身体好，即使没外在事项压迫的时候，也仍然要熬至深夜无法自拔；明明知道读书有益于思维培养，但就是三天打鱼两天晒网；明明知道写作是对自己最大的投资，好处一生用不尽，但就是做不到输出；明明知道……
这样的例子很多。可能是因为人不是一个纯理性的动物吧，对待自身很多事情无法按照“应该”、“理应”来指导自己的行为。如果太过理性，会被当做怪物。听过那么多道理，依然过不好这一生，是这个人群最鲜明的写照。
但，不妨问一句，所谓理性地活着，真的那么不齿吗？好像没有，好像更没有人会反对、看不起那些自制力超强的人，对这些人我们总是鼓掌拍赞，一副羡慕的模样。而能做到自制的人，又何尝不是在“理性”地活着。
他们不会因为懒惰而放弃每日的健身；他们不会因为嘴馋而相信“吃饱了才有劲儿减肥”的名言；他们更不会因为自己的不主动、不自制，而放弃那些“明明对自己非常有利的事情”。
说到底，这很大程度上是关于自制的问题，但自制力差是人的通病，只有极少数人能够做到自制力超强（这可能也是精英总是少数人的原因罢），一个简单的自制力差好像也并不能解释这个怪现象。
明明知道做某事对自己有利而就是无法做到，自制力差可能是其表象原因，一定有更深层次的问题还没找到。可能大部分人觉得自制力差是一个无关紧要的缺点，甚至有相当部分人不会觉得这是缺点，他们很善于接纳自己，接纳自己的不能自制，还很喜欢说类似的一句话“我就是管不住自己”、“我就是自制力差点，其他都挺好”、“我就是这样的人，改不了了”……
在自制力差的外衣下，隐藏着的其实是目标感的缺失。
目标感是一种感觉，是从一个人的做事态度、履行的观念上都能看出来的一种感觉。目标感并不等同于目的性，更不代表功利和势利。它只是让你的行动有效。帮助他人、清理屋子、读一本闲书、组织一次聚会，都需要目标感。它是内在的行为指导，是外在的执行航灯。
而目标感差的人，本质上不是缺目标，而是无法排除情绪性感受对自己的影响。即使明明知道XX能够给自己带来巨大好处，但就是不做，就是因为无法排除情绪性、心理性的感受的阻挠影响而无法做到。偶尔做到一次，还倍感珍惜，要加倍奖励，殊不知没做的日子才是大部分。
目标感差的人有三个关键词：感受、评价、是非。想想我们身边那些经常抱怨，且一事无成的人，就知道他们的样子了。
目标感缺失，可能在一定程度上基本可以解释这个疑问了，但仍然觉得没有深入到根儿上。是不是还有另外的解释角度，能够相对提供更充分的理解。
没有目标感的本质其实是没有刚需。如果让你瞬间吃不饱饭，温饱成为刚需之后，不要说目标感，不要谈自制力，什么都无所谓了，绝对具备超强的执行力。
因此，没有培养正确的刚需才是这个问题的核心所在。
做不到这个做不到那个，其实都是因为没有将这件事培养成刚需，对于做这件事，在这些人看来，不是必须要做的，所以才出现明明知道有利却不去行动的怪现象。
大部分人并不会因为不锻炼就活不下去，不会因为今天不读书写作明天就吃不上饭，不会因为不去健身就成为世界的弃儿……统统都不会，最多对生活有一点点影响，完全不会造成根本性伤害。
既然如此，何必咬牙坚持去做。
建立正确的刚需，选择正确的难受，是形成目标感的重要方式，也是引导我们行动持续向前走、向好的方向发展的重要手段。
至于如何培养正确的刚需呢？因人而异，它是建立在人最本质的、任何时候都无法被剥夺的自我选择的权力之上。根本还是在于正确地疏导那个内在的那个"超我"。
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