无聊的时候就去看目标吧

好无聊。

最近睡眠质量是真差。好想今晚熬夜。可是又不知道熬夜干什么，而且我也明知熬夜有害。也许熬夜并没有害，但是还是相信有害吧，有害的概率更大些。

今天周五了，这周双休，周末还完全没有什么计划。难道还是这样无法改变？

近期工作确实繁忙，每天回家都很晚，精力什么的也消耗的比较多，而且睡眠质量没上去，一天的效率也并不高。

另外真的要坚持锻炼，走路没走几步就感觉脚疼。所以近期要想办法提升睡眠质量，并且坚持锻炼身体。