随即。

今天跑完了第一个十公里。右脚的脚踝有点疼。这是第一次挑战十公里。不想让自己停留在一个舒服的区域。虽然我跑的很轻松。但是跑完后。还得疼让我觉得。很是沮丧。跑的过程中我还是很努力的注意自己的。跑步姿势。以及每一次的。落脚姿势。其实这样的虐待自己的身体。是在告诉自己。前十几年没有好好努力。才造成。在。相同的人之后。落在别人之后所以。只有。这样拼命的虐待自己。才能。安慰自己的内心。人必须随时随地地努力着。只要一天不努力便落后别人。加油。为自己。加油。