美文网首页
每天五分钟

每天五分钟

作者: Elaine爱旅行 | 来源:发表于2016-12-14 09:08 被阅读6次

#蕙兰瑜伽100天晨练挑战#21/100

起床时间:6:00

今日练习感悟:看似简单的姿势练习时却出汗和颤抖,不经意间发现长久以来注意力一直在关注外在的一切,对离自己最近的身体倒是忽略了。在进行瑜伽姿势练习时身体每一部位发出来的信号提醒着自己,当失去身体健康时你还有什么?感谢身体一直以来的支持和服务。今天感悟到本我借助身体的帮助才可以享受这个美好世界。感谢身体感谢蕙兰瑜伽一切的一切

以上是我今天练习瑜伽时的感悟。

冥想冥想冥想冥想进入更高次元

相关文章

  • 每天、每天

    每天都要写些东西,记录一下这一整天的感受,是个多么好建议啊!为了每天记录点滴,要加些配图,看到景有感觉时,会...

  • 每天每天

    收到弟弟送的三本書 多肉和365日 都是簡單明快的風格 獨愛這本365日 作者每一天挑揀出來的小心思 讓日子變得鮮...

  • 每天……每天

    足风拂劲树叶,一次又一次,忙忙碌碌的影子无法细数。 藏于无形的风,呼啸而来,跌跌撞撞的去,营造出或强或弱或大或小的...

  • 每天每天

    5.10 每天每天都有几件事要做。 第零件事记录。忘了记录的话别的什么事也都别想干成。 1、早上醒来第一件事,想清...

  • 每天每天

    时间那么长,说好一天背五个单词,三年就能背很多,说好一天写一篇日记,年末送给自己,那么多说好每天要做的事都忘了,唯...

  • 每天每天

    如果时钟的存在是为了提醒萎靡不振的人们不断赛跑。那过往是否可以容纳未来的光。 如果生活的瞬息万变是在告知我们需要勇...

  • 每天+每天

    厨房窗玻璃在煤气灶的温暖燃烧中渐渐凝成水雾,灯光下有亮晶晶的柔软。 食指在玻璃上随意画着,仿佛在对生活深处小心触摸...

  • 每天每天

    每天每天都如此 每天每天我都按时去看书 每天每天都焦虑 每天每天看到别人早起 自己起来却效果很差 每天每天镜子里的...

  • 每天每天

    一生很长,却是由每天每天组成,每天由每刻组成,所以说“活在当下”应该是最智慧的。如果在乎每一个当下,那么这一...

  • 每天,每天

    每天,睡梦中醒来, 你第一个掀起我的思念。 满脑子浮起你音容和笑颜, 绽放在我心间, 和着殷红的血液, 流淌在我动...

网友评论

      本文标题:每天五分钟

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ricimttx.html