三十多的年纪，上有老下有小，每一天总觉得压力很大，又很忧虑，明明觉得有很多事要做要学，但总是到最后发现好像也没做什么，于是更加忧虑。
近日在看认知觉醒，感觉这书里简直就是拿我在做典型的感觉，突然就觉得原来不止我一个人是这样的一个状态。
王小波说一个人所有的痛苦，都是对自己无能的愤怒。这话说的简直不要太透彻。因为忧虑而产生的痛苦和不安，归根结底不正是因为自己的无能而愤怒，对于自己就转而成了痛苦。如此，解决痛苦的办法似乎就有了，那就是一点点的让自己有所进步。
我们总是急于求成，而又坚持不了，也总是喜欢与他人比较，或许从此，我们只需跟过去的自己比，只要比以前更好，一切都是值得的！
加油！
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