晚饭后睡了一小会儿，等起来做事精神了，就听了这么一段课，改变了我原来的误区，我不是偏听偏信的类型，但有时有些东西看到了，还是入了脑海，不是全信，但还是会记住。
比如说，现在五花八门的减肥，什么淋巴减肥，针灸减肥，药物减肥，排油减肥等等，还有各种美女秀身段说瘦局部的。
其实听从科学，医学对人体的探究。减肥就是减脂。脂肪只能通过肌肉运动，散发热量减掉。节食，减掉的只是水分和肌肉，反弹是很快的。排宿便不是减脂的，是减重的，但宿便对人体有伤害，中医上说粪毒入血，百病疯起，同样淋巴也不具有排脂肪的功能，还有许多。
一节课，一小时受益颇多，明天在继续听，说出来的话，一定要落地有声，是诚信的基础，如果认知错了，产生的伤害会非常大，有可能具有不可弥补性。感恩遇到完美公司，感恩遇到日新体系，总是不停地输入正能量，输入价值。
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