。各位天使班的同学们，大家早上好，我的坐标江西南昌，三个标签：瑜伽老师，樊登读书会会员，混沌大学学员，首先首先感谢咱们天使班40班这个大家庭，感谢9组的组长刘小娜，何为伟，李娟，冷云娜，斑斑，金攀还有其他的小伙伴们，感谢你们与我同行，坚持这么多天。
我今天演讲有三个关键词:早起，朗读，效率
1.早起，自从我加入坚持星球天使班以来，不仅仅我能早早起来，连我的家人都受到影响，我婆婆也早早起来洗完衣服，去菜场买完菜，回家做早餐。我的同事朋友也问我，天天都看到你5点多就发朋友圈，你每天都好早起来啊？早起让我一天的时间变长了，完成朗读打卡，完成樊登读书会打卡，完成阅读任务，还能浇花，叫两个孩子起床，帮助他们穿好衣服，陪他们玩耍，
2.朗读，以前的时候早起的嗓音没有打开，朗读一点都不好听，可是通过每天霸占舞台打卡，我会先调整一下气息，嗓音，让每次朗读都效果更好，就如同吊嗓子一样，我的普通话越来越标准，气息变得顺畅绵长，声音洪亮有力，就算是讲道理的教科书，也能抑扬顿挫的朗读
3.效率，由于早起以后，很多自己的事情，重要不紧急的事情可以早早完成，缓解了一天的焦虑，还能思考今天的工作安排，尤其是被领导安排两个单位来回跑解决问题的时候，工作如何安排，事情如何解决，进度怎样推进，都有较清晰的思路。
以上是我在天使班坚持48天以来的变化与感悟，其实在天使班有许多优秀的伙伴，也有许多变化巨大的同学，无论你们是否站在这个舞台分享，我都希望你们能在剩下的日子里一如既往地坚持精进，终将遇到更美好的自己。
最后与大家分享一本好书，松浦弥太郎的（新100个基本，自我更新指南），一本小小的口袋书。每天看一看，读一读，从工作到生活，都可以遇到新的想法
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