美文网首页
这里有个轻松挑战日更的方法,你要不要试试

这里有个轻松挑战日更的方法,你要不要试试

作者: 刀尖上的舞蹈 | 来源:发表于2019-02-19 22:09 被阅读16次
    这里有个轻松挑战日更的方法,你要不要试试

    你是否曾经有过挑战简书日更的愿望,反正我是有。

    我也不知道你看到日更几百天的人,是什么心态,反正,我的心态只有一种:崇拜。

    但是,当我被这鸡血一打,刚冲动地想要不要自己也挑战一下的时候,我脑海里第一个反应是:我肯定完成不了,要不不参加了吧。结果就是不了了之。

    这里有个轻松挑战日更的方法,你要不要试试

    我尝试过奖励的办法,例如坚持一个月就买一件好看的衣服,惭愧的是我连开始都没有。原因无他,因为一个月以后如果挑战成功,这个成就感我现在并不能体会,也就无从支撑我坚持一个月。

    这里还有一个著名的运用奖励消除动力的故事,说的是有一群小孩喜欢在草坪踢球,结果草坪毁坏严重,也影响主人休息,但是又赶不走。于是主人想了一个办法,每次他们来踢球,都给他们一块钱,然后每天递减,当只给他们没人五毛钱的时候,孩子们不干了,给的这么少,我们才不来。

    奖励并不是动力的通行证。

    有人说,那换作惩罚好了。我也试过,结果更糟,本来失败就够难受了,还要受罚,这不是自虐嘛。

    这里有个轻松挑战日更的方法,你要不要试试

    今天我突然想到,我参加了,做到最好,没做到也没什么损失啊。

    哎呀,这不就是前几天刚听的《麦肯锡精英的思维习惯》这本书提到的理想型思维嘛!

    理想型思维是指,当我们立下目标时,没做到也很正常,但提前考虑最坏的结果。这样反而减少压力,专注当下尽量完成。

    理想型思维的对立面是必须型思维,指的是当我们立下目标,潜意识里就要求自己必须做到。我觉得参加了就必须做到,做不到就很失败,所以干脆不参加,这就完全没有成功的机会了。

    所以,最好的办法就是明天听本书,再把你觉得有用的知识写下来分享给别人,同时也运用到自己的生活中去,这样每天都有小惊喜,是不是很期待。

    你觉得这个方法对你有用吗?欢迎给我留言

    相关文章

      网友评论

          本文标题:这里有个轻松挑战日更的方法,你要不要试试

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rijqyqtx.html