这里有个轻松挑战日更的方法，你要不要试试

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你是否曾经有过挑战简书日更的愿望，反正我是有。

我也不知道你看到日更几百天的人，是什么心态，反正，我的心态只有一种：崇拜。

但是，当我被这鸡血一打，刚冲动地想要不要自己也挑战一下的时候，我脑海里第一个反应是：我肯定完成不了，要不不参加了吧。结果就是不了了之。

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我尝试过奖励的办法，例如坚持一个月就买一件好看的衣服，惭愧的是我连开始都没有。原因无他，因为一个月以后如果挑战成功，这个成就感我现在并不能体会，也就无从支撑我坚持一个月。

这里还有一个著名的运用奖励消除动力的故事，说的是有一群小孩喜欢在草坪踢球，结果草坪毁坏严重，也影响主人休息，但是又赶不走。于是主人想了一个办法，每次他们来踢球，都给他们一块钱，然后每天递减，当只给他们没人五毛钱的时候，孩子们不干了，给的这么少，我们才不来。

奖励并不是动力的通行证。

有人说，那换作惩罚好了。我也试过，结果更糟，本来失败就够难受了，还要受罚，这不是自虐嘛。

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今天我突然想到，我参加了，做到最好，没做到也没什么损失啊。

哎呀，这不就是前几天刚听的《麦肯锡精英的思维习惯》这本书提到的理想型思维嘛！

理想型思维是指，当我们立下目标时，没做到也很正常，但提前考虑最坏的结果。这样反而减少压力，专注当下尽量完成。

理想型思维的对立面是必须型思维，指的是当我们立下目标，潜意识里就要求自己必须做到。我觉得参加了就必须做到，做不到就很失败，所以干脆不参加，这就完全没有成功的机会了。

所以，最好的办法就是明天听本书，再把你觉得有用的知识写下来分享给别人，同时也运用到自己的生活中去，这样每天都有小惊喜，是不是很期待。

你觉得这个方法对你有用吗？欢迎给我留言