老年四得
著名的历史学家周一良教授，在他去世之前的一段时间内，在一些公开场合，讲了他的或者他听到的老年健身法门。
每一次讲，他都是眉飞色舞，眉开眼笑，十分投入。
他讲了四句话：吃的进，拉的出，睡得着，想得开。
这话我曾听过几次。我在心里的第一反应是：这有什么好讲的呢？不就是这个样子的么？
一良先生不幸逝世以后，迫使我时常想到一些与他有关的事情，以上四句话，四个得字，当然也在其中。
我越想越觉得，这四句话确实很平凡，但是人世间得真正的真理不都是平凡的么？
真理蕴藏在平凡之中，世事就是如此。
前三句话，就是我们所说的吃喝拉撒睡那一套，是每一个人每天都必须处理的，简直没有什么还值得考虑和研究的价值，但是这是年轻人和某些中年人的看法。
当年我在清华大学读书的时候，从来没有想过这四个得的问题，因为它们不成问题。
当时听说一个个子高大的同学患上失眠症，我大惊失色。
我睡觉总是睡不够的，一个人怎么会能失眠呢？
失眠对我来说，简直是个神话。
至于吃和拉，更是不在话下。
每一顿饭，如果少吃一点，则不久就会感觉到饿意。
二战期间，我在德国时，饿的连地球都想吞下去（借助俄国文豪果戈里《巡按使》的话），有次在乡下帮助农民摘苹果，得到四五斤土豆，我回家后一顿吃光，幸而没有撑死。
怎么能干吃不下呢？
直到80岁，拉对我来说，也从来没有成为问题。
可是，如今一切都改变了。
前三个得字，对我都成了问题。
三天两头，总要便秘一次。吃了三黄片或者果导，则立即变为腹泻。弄得我束手无策，不知所措。至于吃，我可以说，现在想吃多少，就有多少。
然而有时却什么也不想吃了，偶尔有点饿意，便大喜若狂，昭告身边得朋友们：我害饿了！睡眠，则多年来靠舒乐安定过日子，不值一提了。
我认为，周一良先生的四得要害是第四个，也就是想得开。
人，虽然自称为万物之灵，对于其他生物可以任意伤害，但也并不总是高兴的，常言道：不如意事常八九，可与言人无二三。
这两句话对谁都适合，连叱咤风云的君王和大独裁者，以及手持原子弹吓唬别的民族的新法西斯头子，也不会例外。
对待这种情况，万应神药只有一味，就是想得开。可惜绝大对数的人都做不到。尤其是我提到的三种人，他们想不开，也根本不想想得开。最后只能成为不齿于人类的狗屎堆。
想不开的事情多，但统而言之，不出名利二字，所谓名缰利锁者便是。
世上能有几人真正逃得出这个缰绳和这条索？
对于我们知识分子，名缰尤其难逃。逃不出的前车之鉴比比皆是。周一良先生的第四得，我们实在应该深思。
它不但适用于老年人，对中青年人也同样适用。
2002年6月16日
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